Aosite Tolu-gauga polo fa'ase'e ose filifiliga lelei mo oe e tulituliloa le olaga maualuga.
Aosite, talu ai 1993
Aosite Tolu-gauga polo fa'ase'e ose filifiliga lelei mo oe e tulituliloa le olaga maualuga.
Aosite Fa'asolo fa'asolo fa'atolu polo e le gata o se meafaigaluega meafaigaluega, ae o se auupega faalilolilo mo oe e fausia ai se fale lelei ma faʻaleleia lou olaga.
O lenei nofoa fa'ase'e e faigofie ona fa'a'ese'ese ma fa'apipi'i ma e mafai ona fa'amae'a i ni nai la'asaga.Pe o le fetuutuuna'i fetuutuuna'i o mea e nonofo ai le aiga po'o le suiga vave o le fa'aaliga pisinisi, e mafai ona faigofie ai ona e fa'afetaui ituaiga uma o mana'oga avanoa e te mana'o ai.
O le oloa e faʻamamaina mai le maualuga o le faʻamalosia o le malulu-rolled plate uʻamea, faʻatasi ai ma le gafatia o le 45 kg. Pe o ni tusi mamafa, pepa poʻo mea e manaʻomia i aso uma, e mafai ona faʻapipiʻiina faʻamaualuga, faʻamalosia atili ai lou avanoa e teu ai ma faʻalagolago. faʻasologa tolu-vaega toso atoa, e le gata ina faʻaleleia atili ai le faʻaogaina o le avanoa e teu ai, ae faʻafaigofie foi ona maua mea nai lo se isi lava taimi muamua.
Faatulagaina o le tulaga faatonuina i le makaina o le fale