Aosite, mai 1993
Ko nga inihi kounga pai kia penei te ahua:
1.Whakarongo
He rereke nga painga me nga ngoikoretanga ka rereke te ahua o te ringaringa i te wa e whakamahia ana. Ko nga hinges me te kounga pai he kaha ngawari i te whakatuwheratanga o te kuaha o te rūnanga, a ka hoki ano i te wa e kati ana ki te 15 nga nekehanga, me te mau tonu o te ahua. Ka taea e koe te whakataurite i nga tatau rūnanga whakawhiti maha i te wa e whiriwhiri ana me te hoko mai kia mohio ai koe ki te ahua o te ringaringa.
2.wiri
Whakamahia he huriwiri ki te whakatika i te tiwiri whakatika o runga me raro kia toru ki te wha nga wa me te kaha iti, katahi ka tango i nga tira ki te tirotiro mena kua pakaru nga niho o te ringa hinge. Ki te kore te wheketere e tino tika ki te paopao i nga niho, he ngawari ki te paheke i te miro, kaore ranei e taea te miro.
3.whakaminenga
Ko te huinga hinge kounga teitei me nga taipitopito kei te waahi. I te nuinga o te wa ka hangaia e te kotahi punga hei hanga raina maeneene. He maeneene hoki te maimoatanga ngira turanga, kia kore ai e rakuraku nga ringaringa. Ko te hinge raro he rereke.
4.whakawhiti mahi
Ko nga hinges hei whakawhiti. Ko te matua ko te rango waipēhi me te hononga puna o te hinge. Tikanga Whakamatau: Katia ata te hinge kia kite mena he maeneene tona tere. He tere rawa, he puhoi rawa ranei ka raru pea i te waipēhi, i te kounga o te puna.