Aosite, txij 1993
Puas yog koj nkees ntawm saib cov hinges hnub tim tab sis tsis tuaj yeem lees paub lub sijhawm thiab tus nqi ntawm kev hloov lawv? Koj puas tau xav tias nws muaj peev xwm muab koj lub txee dai khaub ncaws tshiab, zoo nkauj tshiab yam tsis tas yuav hloov tag nrho? Hauv tsab xov xwm no, peb yuav tshawb nrhiav cov lus teb rau lo lus nug: Koj puas tuaj yeem pleev xim rau lub txee hinges? Koom nrog peb thaum peb pom qhov muaj peev xwm ntawm kev hloov koj lub txee hinges nrog lub tsho tiv no yooj yim ntawm cov xim, thiab kawm seb qhov kev siv nyiaj txiag DIY no tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam loj hauv koj lub tsev.
Txee hinges yog ib qho tseem ceeb ntawm txhua chav ua noj lossis chav dej. Lawv tso cai rau lub txee qhov rooj qhib thiab kaw kom du thiab tseem ua rau lub ntsej muag zoo nkauj ntawm lub txee. Txawm li cas los xij, dhau sij hawm, txee hinges tuaj yeem hnav thiab tarnished, detracting los ntawm tag nrho cov saib ntawm lub txee.
Qhov no yog qhov yuav tsum tau pleev xim txee hinges tshwm sim. Ntau tus tswv tsev thiab DIY enthusiasts xav tias nws puas muaj peev xwm pleev xim rau lub txee hinges los kho lawv cov tsos. Cov lus teb yog yog, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab txog cov txheej txheem thiab cov laj thawj tom qab nws.
Thawj qhov uas yuav tsum tau xav txog thaum txiav txim siab seb puas yuav pleev xim lub txee hinges yog hom hinges koj muaj. Muaj ntau ntau yam ntawm lub txee hinges, nrog rau cov hinges zais, overlay hinges, thiab European hinges, thiab txhua hom yuav xav tau ib qho txawv me ntsis thaum nws los txog rau kev pleev xim. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau sab laj nrog tus kws tshaj lij pob khawm lossis cov chaw tsim khoom pob khawm kom paub meej tias koj siv cov txheej txheem raug rau koj hom pob khawm.
Ib qho ntawm cov laj thawj tseem ceeb vim li cas tha xim lub txee hinges yuav tsim nyog yog los hloov kho qhov zoo ntawm cov txee. Nyob rau tib lub sijhawm, cov txee tuaj yeem dhau los ua qhov qub, thiab lub tsho tshiab ntawm cov xim tuaj yeem ua rau lub neej tshiab rau hauv lawv. Los ntawm kev pleev xim cov hinges kom phim cov txee, koj tuaj yeem tsim kom muaj kev sib haum xeeb thiab niaj hnub saib uas tuaj yeem hloov pauv tag nrho chav.
Lwm qhov laj thawj los pleev xim rau cov hinges yog los npog cov kev puas tsuaj uas twb muaj lawm lossis hnav thiab tsim kua muag. Nyob rau tib lub sijhawm, pob khawm tuaj yeem ua khawb, tawg, lossis tsis muaj xim, cuam tshuam los ntawm tag nrho cov tsos ntawm cov khoom. Kev pleev xim rau ntawm lub pob khawm tuaj yeem pab zais txhua qhov tsis zoo thiab muab cov txee tshiab, huv si.
Thaum nws los txog rau tha xim lub txee hinges, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau siv cov ntaub ntawv zoo thiab cov txheej txheem los xyuas kom meej qhov kev ua tiav zoo. Qhov no yuav suav nrog tshem cov hinges los ntawm cov txee thiab ntxuav lawv kom huv si ua ntej siv lub tsho tiv no ntawm primer thiab tom qab ntawd pleev xim rau saum. Ntxiv dua thiab, kev sab laj nrog tus neeg muag khoom pob khawm lossis cov chaw tsim khoom pob khawm tuaj yeem muab kev pom zoo rau cov kev coj ua zoo tshaj plaws rau kev pleev xim pob khawm.
Tsis tas li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau xav txog hom xim uas yog qhov zoo tshaj plaws rau lub txee hinges. Cov xim roj-raws li feem ntau pom zoo rau cov hlau hinges, vim lawv muab cov khoom ruaj khov thiab kav ntev. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau xav txog cov xim ntawm cov xim thiab seb nws puas ua tiav tag nrho cov khoom ntawm cov khoom. Ib tus kws tshaj lij pob khawm lossis cov chaw tsim khoom pob khawm tuaj yeem muab kev taw qhia txog cov xim zoo tshaj plaws rau koj cov kev xav tau tshwj xeeb.
Hauv kev xaus, qhov yuav tsum tau pleev xim rau lub txee hinges tuaj yeem tshwm sim rau ntau yam laj thawj, suav nrog kev hloov kho qhov zoo ntawm cov txee thiab npog cov kev puas tsuaj uas twb muaj lawm lossis hnav thiab tsim kua muag. Kev sab laj nrog tus kws tshaj lij pob khawm lossis cov chaw tsim khoom pob khawm yog qhov tseem ceeb los xyuas kom meej tias cov txheej txheem thiab cov ntaub ntawv raug siv rau qhov zoo tshaj plaws. Nrog rau txoj hauv kev kom raug, pleev xim rau lub txee hinges tuaj yeem yog ib txoj hauv kev yooj yim thiab siv tau los txhim kho koj cov txee thiab ua kom koj qhov chaw nyob.
Thaum muab koj lub txee rau lub tsho tshiab ntawm cov xim, nws yooj yim rau kev saib xyuas cov ntsiab lus, xws li lub txee hinges. Txawm li cas los xij, kev npaj cov hinges kom zoo ua ntej pleev xim yog qhov tseem ceeb los xyuas kom meej qhov kev ua tiav zoo. Hauv tsab xov xwm no, peb yuav tham cov kauj ruam uas koj yuav tsum tau coj mus npaj cov txee hinges ua ntej tha xim thiab hais cov lus nug ntawm seb nws puas muaj peev xwm pleev xim hla txee hinges.
Ua ntej koj pib txheej txheem tha xim, nws yog ib qho tseem ceeb kom tshem tawm lub qhov rooj txee ntawm lawv cov hinges. Qhov no yuav tso cai rau koj los ua haujlwm ntawm cov pob khawm yam tsis muaj kev sib tsoo ntawm lub qhov rooj. Thaum lub qhov rooj raug tshem tawm, koj tuaj yeem tsom mus rau kev npaj cov hinges rau kev pleev xim.
Thawj kauj ruam hauv kev npaj cov hinges rau tha xim yog ntxuav kom huv si. Nyob rau tib lub sijhawm, cov pob khawm tuaj yeem khaws cov av, roj, thiab grime, uas tuaj yeem tiv thaiv cov xim tsis zoo. Siv cov tshuaj degreaser los yog sib tov ntawm dej sov thiab xab npum me me los ntxuav cov hinges, thiab tom qab ntawd ziab lawv kom huv si nrog daim ntaub huv.
Tom ntej no, koj yuav tsum tau xuab zeb hinges los tsim ib tug du nto rau cov xim kom ua raws li. Siv cov ntawv xuab zeb zoo los maj mam xuab zeb ntawm lub pob khawm, ceev faj tsis txhob tshem tawm ib qho ntawm cov hlau plating. Thaum cov hinges tau xuab zeb, so lawv nrog ib daim ntaub tack kom tshem tawm cov plua plav lossis khib nyiab.
Tom qab cov hinges huv si thiab du, nws yog ib qho tseem ceeb rau prime lawv ua ntej pleev xim. Cov hlau zoo zoo primer yuav pab cov xim pleev xim rau cov hinges thiab ua kom tiav qhov ntev. Siv cov primer rau lub pob khawm uas siv cov txhuam me me los yog cov tshuaj tsuag primer, ua kom npog tag nrho cov npoo sib npaug. Cia cov primer kom qhuav tag ua ntej mus rau kauj ruam tom ntej.
Thaum kawg, nws yog lub sijhawm los pleev xim rau cov hinges. Xaiv cov enamel zoo lossis cov xim hlau xim hauv cov xim uas koj xaiv. Siv cov xim pleev xim rau cov pob khawm siv ib qho txhuam me me, saib xyuas kom siv nyias, txawm tias cov tsho loj. Cia cov xim kom qhuav tag nrho ntawm cov tsho tiv no, thiab xav txog kev siv lub ntsej muag ntshiab los tiv thaiv qhov ua tiav.
Tam sim no hais tias lub txee hinges tau npaj kom zoo thiab pleev xim rau, koj tuaj yeem rov txuas lub qhov rooj thiab txaus siab rau koj cov khoom tshiab tshiab. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias thaum nws muaj peev xwm pleev xim rau hauv txee hinges, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau siv sij hawm los npaj cov pob khawm kom zoo kom paub meej tias qhov kev ua tiav zoo.
Yog tias koj xav tau lub txee tshiab rau koj qhov project, nws yog ib qho tseem ceeb kom nrhiav tau ib tus neeg muag khoom thiab cov tuam txhab pob khawm. Nrhiav ib tus neeg muag khoom uas muaj kev xaiv dav ntawm cov pob khawm zoo hauv ntau qhov kev ua tiav thiab cov qauv. Tsis tas li ntawd, xav txog kev ua haujlwm nrog cov chaw tsim khoom uas tuaj yeem muab cov kev cai pob khawm kom tau raws li koj cov kev xav tau tshwj xeeb.
Hauv kev xaus, kev npaj cov hinges ua ntej pleev xim yog ib kauj ruam tseem ceeb hauv kev muab koj cov txee tshiab tshiab. Los ntawm kev ua raws li cov kauj ruam uas tau teev tseg hauv tsab xov xwm no, koj tuaj yeem xyuas kom meej tias koj lub txee hinges raug ntxuav kom zoo, primed, thiab pleev xim rau kev ua tiav. Thiab, yog tias koj xav tau lub txee tshiab hinges, nco ntsoov xaiv lub npe nrov pob khawm tus neeg muag khoom thiab lub txee pob khawm manufacturers rau qhov zoo tshaj plaws thiab xaiv.
Thaum nws los txog rau kev txhim kho hauv tsev, ib qho ntawm cov lus nug uas cov tswv tsev muaj feem ntau yog seb puas muaj peev xwm pleev xim rau lub txee dai khaub ncaws. Cov lus teb luv luv yog yog, nws muaj peev xwm pleev xim rau lub txee hinges, tab sis muaj qee yam yuav tsum tau xav txog thaum xaiv cov xim zoo rau txoj haujlwm no.
Ua ntej thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau xaiv cov xim zoo rau koj lub txee hinges. Txij li thaum lub txee hinges tau siv tas li, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau xaiv cov xim uas siv tau ntev thiab ntev. Cov xim zoo nkauj zoo nkauj lossis acrylic xim feem ntau pom zoo rau lub hom phiaj no, vim tias cov xim no paub txog lawv cov kav ntev thiab muaj peev xwm tiv taus hnav thiab tsim kua muag.
Ntxiv nrog rau kev xaiv cov xim zoo nkauj, nws tseem ceeb heev kom npaj lub txee hinges ua ntej pleev xim rau lawv. Qhov no suav nrog kev tu cov pob khawm kom huv si kom tshem tawm cov av, roj, lossis grime uas tuaj yeem khaws tau dhau sijhawm. Qhov no tuaj yeem ua tiav los ntawm kev siv tshuaj ntxuav me me thiab dej sov, ua raws li cov txheej txheem kom qhuav.
Thaum cov hinges tau raug ntxuav thiab qhuav, nws yog ib qho tseem ceeb kom ntseeg tau tias lawv raug primed zoo ua ntej siv cov xim. Ib qho zoo zoo primer yuav pab cov xim ua raws li qhov chaw ntawm lub pob khawm, ua rau kom muaj kev ruaj khov thiab kav ntev. Nco ntsoov xaiv cov primer uas sib haum nrog hom xim uas koj npaj yuav siv, vim qhov no yuav pab ua kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
Thaum nws los txog rau kev pleev xim rau lub txee hinges, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau siv koj lub sijhawm thiab siv cov xim nyias, txawm tias cov tsho loj. Qhov no yuav pab tiv thaiv drips thiab xyuas kom meej meej, kev ua tiav. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau tso cai rau txhua lub tsho tiv no ntawm cov xim kom qhuav ua ntej siv lub tsho tiv no, vim qhov no yuav pab tiv thaiv cov xim tsis txhob tawg los yog tev lub sijhawm.
Ntxiv nrog rau kev xaiv cov xim zoo nkauj thiab ua kom zoo ntawm lub txee hinges, nws tseem ceeb heev kom xav txog cov xim ntawm cov xim. Txawm hais tias nws muaj peev xwm pleev xim lub txee hinges hauv cov xim sib txawv dua li cov khoom seem, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau xav txog yuav ua li cas cov xim tshiab yuav ua kom zoo nkauj tag nrho ntawm qhov chaw. Tej zaum nws yuav pab tau rau qhov chaw me me ntawm cov pob khawm nrog cov xim xim xaiv ua ntej cog lus rau pleev xim rau tag nrho cov pob khawm.
Thaum kawg, pleev xim rau lub txee hinges tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo los muab koj chav ua noj lossis chav dej hauv chav ua noj tshiab, kho tshiab. Los ntawm kev xaiv cov xim zoo nkauj, npaj cov hinges kom zoo, thiab siv koj lub sijhawm nrog cov txheej txheem pleev xim, koj tuaj yeem ua tiav qhov kev ua tiav zoo uas yuav ua tiav qhov kev sim ntawm lub sijhawm.
Hauv kev xaus, xaiv cov xim zoo rau lub txee hinges yog qhov tseem ceeb thaum ua qhov project txhim kho tsev. Los ntawm xaiv cov xim ruaj khov, npaj cov pob khawm kom zoo, thiab siv koj lub sijhawm nrog cov txheej txheem tha xim, koj tuaj yeem ua tiav qhov kev ua tiav zoo uas yuav txhim kho tag nrho koj qhov chaw. Nws tsim nyog rau kev siv zog los xyuas kom meej tias cov txiaj ntsig tau ntev ntev thiab pom kev txaus siab.
Hauv kev nrhiav cov xim zoo rau cov hinges, nws tseem ceeb heev uas yuav tau xav txog qhov zoo ntawm cov hinges lawv tus kheej. Cov neeg muag khoom pob khawm thiab cov khoom siv pob khawm tuaj yeem muab kev pom muaj txiaj ntsig rau hom xim zoo tshaj plaws los siv rau lawv cov khoom tshwj xeeb pob khawm. Los ntawm kev sab laj nrog cov kws tshaj lij no, cov tswv tsev tuaj yeem xyuas kom meej tias lawv siv cov xim uas tsim nyog tshaj plaws rau lawv cov pob khawm tshwj xeeb.
Thaum nws los hloov kho qhov zoo ntawm koj chav ua noj, pleev xim rau koj cov txee tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam loj. Txawm li cas los xij, ntau tus tswv tsev feem ntau tsis paub meej tias yuav ua li cas thiaj li pleev xim rau hauv lub txee hinges. Hmoov zoo, muaj ntau yam txuj ci uas tuaj yeem pab koj ua tiav qhov kev tshaj lij thiab tsis sib haum xeeb.
Ua ntej koj pib pleev xim, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau siv sij hawm los npaj koj cov hinges kom zoo. Pib los ntawm kev tshem cov qhov rooj txee ntawm lawv cov hinges thiab muab tso rau ntawm qhov chaw tiaj tus. Qhov no yuav ua rau nws yooj yim rau pleev xim thiab xyuas kom koj tsis txhob nco ib qho chaw. Yog tias koj ua haujlwm nrog cov pob khawm tshiab, nws yog ib lub tswv yim zoo los ntxuav lawv nrog lub degreaser kom tshem tawm cov khoom seem ntawm cov txheej txheem tsim khoom. Rau cov pob khawm uas twb muaj lawm, koj tuaj yeem siv cov txhuam hlau los yog cov ntawv xuab zeb kom tshem tawm cov grime thiab xyuas kom meej tias cov xim yuav ua raws li qhov zoo.
Thaum cov hinges huv si, koj tuaj yeem pib txheej txheem tha xim. Ib txoj hauv kev rau kev pleev xim rau hauv cov pob khawm yog siv cov txhuam me me los yog txhuam txhuam kom ua tib zoo siv cov xim. Qhov no yuav tso cai rau koj nkag mus rau hauv qhov me me ntawm lub pob khawm yam tsis muaj kev ntxhov siab. Nco ntsoov siv cov xim sib npaug thiab hauv cov tsho nyias nyias kom tsis txhob drips lossis clumps. Tej zaum koj kuj xav siv primer ua ntej siv cov xim kom paub meej tias nws ua raws li cov hlau nto.
Lwm qhov kev xaiv rau kev pleev xim rau lub txee hinges yog siv cov xim pleev xim. Qhov no tuaj yeem yog txoj kev siv sai thiab ntau dua, tab sis nws yuav tsum tau muaj qee qhov kev ceev faj ntxiv. Ua ntej txau, nco ntsoov npog txhua qhov chaw nyob ib puag ncig thiab tiv thaiv lawv los ntawm overspray. Koj tseem yuav xav ua haujlwm hauv qhov chaw muaj cua zoo thiab hnav lub npog ntsej muag los tiv thaiv koj tus kheej ntawm cov pa taws. Thaum txau, nco ntsoov pleev xim rau hauv nyias, txawm tias cov tsho tiv no kom tsis txhob muaj dej thiab khiav.
Ntxiv rau kev xaiv cov txheej txheem zoo rau kev pleev xim, nws tseem ceeb heev uas yuav tsum xav txog hom xim koj siv. Tshawb nrhiav cov xim zoo nkauj, ruaj khov uas yog tsim los siv rau ntawm qhov chaw hlau. Qhov no yuav pab xyuas kom koj cov hinges muaj lub sijhawm ntev thiab kev ua haujlwm zoo. Nws tseem yog ib lub tswv yim zoo los siv lub tsho ntshiab rau cov xim kom tiv thaiv nws los ntawm khawb thiab hnav.
Yog tias koj tsis paub meej txog yuav ua li cas pleev xim rau koj lub txee hinges, xav txog kev hu mus rau tus kws tshaj lij rau cov lus qhia. Tseem muaj ntau yam kev pab hauv online, xws li kev qhia thiab cov rooj sab laj, qhov twg koj tuaj yeem nrhiav cov lus qhia thiab cov lus qhia los ntawm kev paub txog DIY-ers.
Hauv kev xaus, pleev xim rau lub txee hinges tuaj yeem yog txoj hauv kev yooj yim thiab zoo los hloov kho qhov zoo ntawm koj chav ua noj. Los ntawm kev siv sijhawm los npaj thiab siv cov xim kom zoo, koj tuaj yeem ua tiav kev tshaj lij thiab seamless tiav uas yuav kav ntau xyoo tom ntej. Nrog rau cov txheej txheem thiab cov ntaub ntawv zoo, koj tuaj yeem muab koj cov txee tshiab tshiab yam tsis tas yuav hloov lub pob khawm.
Thaum nws los muab koj chav ua noj tshiab saib, pleev xim rau koj cov txee tuaj yeem yog tus nqi-zoo thiab kuj yooj yim txoj hauv kev los hloov qhov chaw. Txawm li cas los xij, ntau tus neeg xav paub yog tias lawv tuaj yeem pleev xim rau lub txee hinges, thiab cov lus teb yog yog! Nrog rau txoj kev npaj thiab cov tswv yim, koj tuaj yeem yooj yim pleev xim rau lub txee hinges kom phim rau koj cov khoom uas tau pleev xim tshiab.
Ua ntej koj pib txheej txheem tha xim, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau ntxuav kom zoo thiab npaj lub txee hinges. Siv lub tshuab degreaser tshem tawm cov roj uas tsim tawm thiab cov grime, thiab tom qab ntawd xuab zeb cov pob khawm los tsim ib qho chaw ntxhib rau cov xim kom ua raws li. Nco ntsoov tshem cov hinges los ntawm cov txee ua ntej pleev xim kom muaj lub tsho loj thiab kom tsis txhob muaj xim ntawm cov txee rau lawv tus kheej. Thaum cov hinges huv si thiab xuab zeb, koj tuaj yeem siv lub tsho tiv no ntawm primer los pab cov xim pleev xim thiab xyuas kom meej meej.
Thaum nws los txog rau kev xaiv cov xim zoo rau koj lub txee hinges, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum xaiv cov xim zoo nkauj, ruaj khov uas yuav tuav tau qhov hnav thiab tsim kua muag ntawm kev siv txhua hnub. Nrhiav cov xim tshwj xeeb uas tsim los rau cov chaw hlau, thiab xav txog kev siv cov xim pleev xim rau ib daim ntawv thov kom du thiab txawm. Nco ntsoov siv ob peb lub tsho nyias nyias ntawm cov xim, tso cai rau txhua lub tsho kom qhuav tag ua ntej siv lwm yam.
Thaum cov hinges tau pleev xim rau thiab qhuav tag, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau saib xyuas kom zoo los xyuas kom meej tias lawv tswj xyuas lawv qhov tshiab. Kev saib xyuas kom zoo ntawm cov txee dai khaub ncaws yog qhov tseem ceeb los ua kom lawv saib zoo rau xyoo tom ntej. Nov yog ob peb lub tswv yim rau kev tswj koj cov xim pleev xim rau hinges:
1. Khaws lawv kom huv si: Tsis tu ncua so cov pob khawm nrog cov ntaub ntub dej kom tshem tawm cov plua plav, av, lossis roj uas tuaj yeem ua rau lub sijhawm. Tsis txhob siv cov tshuaj hnyav los yog cov tshuaj abrasive, vim tias cov no tuaj yeem ua rau cov xim tiav.
2. Txheeb xyuas qhov hnav thiab tsim kua muag: Sij hawm dhau los, cov xim pleev xim rau ntawm koj lub txee hinges yuav pib pom cov tsos mob, xws li chipping lossis tev. Yog tias koj pom tias muaj kev puas tsuaj, nws tseem ceeb heev uas yuav tsum tau kov cov xim raws li xav tau los tiv thaiv kev puas tsuaj ntxiv.
3. Lubricate txav qhov chaw: Yog tias koj lub rooj hinges muaj qhov txav txav, xws li lub qhov rooj hinges, nws yog ib qho tseem ceeb kom lawv zoo-lubricated los tiv thaiv squeaking thiab ua haujlwm zoo. Siv cov roj nplua nyeem silicone kom tsis txhob ua rau cov xim tiav.
Hauv kev xaus, kev pleev xim rau lub txee hinges tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo los muab koj chav ua noj tshiab tshiab, tab sis kev npaj thiab kev saib xyuas kom zoo yog qhov tseem ceeb los ua kom muaj kev vam meej thiab kav ntev. Nrog rau cov txheej txheem thiab kev saib xyuas zoo, koj tuaj yeem pleev xim koj lub txee hinges kom haum rau koj cov txee thiab ua kom lawv saib zoo rau xyoo tom ntej. Yog tias koj xav tau cov pob khawm zoo rau koj qhov kev tsim kho chav ua noj, nco ntsoov ncav cuag tus neeg muag khoom siv pob khawm lossis cov chaw tsim khoom pob khawm rau cov khoom lag luam sab saum toj thiab cov kws tshaj lij cov lus qhia.
Hauv kev xaus, cov lus nug ntawm seb koj puas tuaj yeem pleev xim rau lub txee hinges tau ua tiav. Yog lawm, nws yog qhov ua tau tiag tiag los pleev xim rau hauv txee hinges thiab muab koj cov txee tshiab, kho tshiab yam tsis tas yuav hloov cov hinges. Nrog 30 xyoo ntawm kev paub hauv kev lag luam, peb tau pom ntau cov dab neeg ua tiav ntawm cov tswv tsev hloov lawv cov txee nrog lub tsho tshiab ntawm cov xim pleev xim, nrog rau kev pleev xim rau pob khawm. Yog li, yog tias koj tab tom nrhiav hloov kho koj cov txee ntawm pob nyiaj siv, tsis txhob yig muab cov duab kos rau koj lub txee hinges sim. Nws yog ib txoj hauv kev yooj yim thiab muaj txiaj ntsig los kho koj qhov chaw thiab muab koj chav ua noj kom zoo dua qub.