Aosite, tan iyo 1993
Miyaadan hubin sida saxda ah ee loo cabbiro dusha sare ee golayaasha golahaaga? Fahamka cabbirka saxda ah ayaa muhiim u ah hubinta in albaabbada golahaaga ay xirmaan oo si sax ah u siman yihiin. Maqaalkan, waxaanu kugu hagi doonaa habka aad u cabbirayso dusha sare ee goleyaashaada, waxaanan ku siin doonaa dhammaan macluumaadka aad u baahan tahay inaad ogaato. Haddii aad tahay mulkiile guri DIY ah ama rakibe kabino xirfad leh, maqaalkani wuxuu kaa caawin doonaa inaad gaadho ku habboonaanta albaabada golahaaga.
Fahamka Daah-furnaanta Golaha Wasiirada
Marka ay timaaddo doorashada xargaha saxda ah ee armaajooyinkaaga, fahamka daboolka daboolka golaha ayaa muhiim ah. Dusha-ku-korka ee jilbiska golaha wasiirada waxa loola jeedaa cadadka albaabka golaha wasiiradda ee daboolan, ama “ku dahaadhay” qaabka golaha marka albaabku xidhan yahay. Cabirkani waa muhiim maadaama ay go'aaminayso sida albaabku u fadhiisan doono marka loo eego qaabka golaha wasiirada waxayna saamayn ku yeelan kartaa muuqaalka guud iyo shaqaynta armaajooyinkaaga.
Si aad si sax ah u cabbirto daboolka daboolka golaha, waxaad u baahan doontaa dhawr qalab oo muhiim ah iyo faham aasaasi ah oo ku saabsan noocyada kala duwan ee daboolka golaha ee jira. Cabbirka daboolka daboolka ah ayaa ugu dambeyntii kaa caawin doona inaad dooratid dhejisyada saxda ah ee armaajooyinkaaga iyo hubinta ku habboonaanta iyo hawlgalka siman.
Kahor intaadan cabbirin daboolka daboolka golaha, waxaa muhiim ah in la fahmo noocyada kala duwan ee silsiladaha golaha. Waxaa jira dhowr nooc oo ka mid ah silsiladaha golaha, oo ay ku jiraan gelinta, dulsaar buuxa, iyo daboolka qayb ka mid ah. Xirmooyinka la geliyo ayaa lagu rakibay gudaha gudaha qaab-dhismeedka golaha waxaana la adeegsadaa marka albaabka golaha uu la socdo faamka. Xirmooyinka daboolka buuxa ayaa la isticmaalaa marka albaabka golaha uu si buuxda u daboolo qaabka golaha, halka daboolka qayb ka mid ah la isticmaalo marka albaabka golaha wasiirku uu qayb ahaan daboolo.
Si loo cabbiro daboolka daboolka ee golaha, waxaad u baahan doontaa cabbir cajalad ah iyo gees toosan. Ku bilaw inaad dhigtid cidhifka tooska ah ee cidhifka albaabka golaha, adoo ku fidinaya cidhifka fareeshka. Kadibna, cabbir masaafada u jirta cidhifka albaabka golaha ilaa cidhifka jirku. Cabbiraaddani waa dusha sare ee golaha.
Markaad dooranayso xayndaabyada armaajooyinkaaga, waxaa muhiim ah inaad tixgeliso xajmiga iyo miisaanka albaabbada, iyo sidoo kale qaabka armaajooyinka. Alaab-qeybiyeyaasha hinge-ga iyo kuwa soo saara jiingadaha kabanada ayaa bixiya silsilado kala duwan oo kala duwan si ay u qaadaan cabbirada daboolka kala duwan iyo cabbirrada albaabka. Markaad fahamto daboolka daboolka ee golaha wasiirada oo si sax ah u cabbiraya, waxaad xaqiijin kartaa in xayndaabyada aad dooratay ay ku siin doonaan ku habboonaanta iyo shaqada ku habboon armaajooyinkaaga.
Marka lagu daro cabbiraadda daboolka daboolka golaha, waxa kale oo muhiim ah in la tixgeliyo nooca hingeska, sida hingesyada qarsoon ama dhejisyada dusha sare ku dheggan, iyo sidoo kale alaabta iyo dhammayn tirooyinka. Xirmooyinka qarsoon ayaa caan ku ah muuqaalkooda casriga ah, muuqaalkooda casriga ah, halka muraayadaha dusha sare lagu dhejiyay ay yihiin kuwo dhaqameed oo muuqda. Maaddada iyo dhamaystirka dhejiska waa in ay buuxiyaan qaabka guud ee armaajooyinka iyo qaabka qolka.
Alaab-qeybiyeyaasha hilqado iyo soosaarayaasha hingesyada kabanada ayaa ku siin kara hagitaan iyo khibrad qiimo leh oo lagu dooranayo daboolka saxda ah ee armaajooyinkaaga. Waxay kaa caawin karaan inaad dhex marato fursadaha kala duwan ee jira waxayna hubiyaan in xayndaabyada aad dooratay ay dabooli doonaan baahiyaha gaarka ah ee armaajooyinkaaga.
Gebogebadii, fahamka daboolka daboolka golaha wasiirada ayaa muhiim u ah doorashada ku-xidhnaanta saxda ah ee armaajooyinkaaga. Adigoo si sax ah u cabbiraya daboolka daboolka oo aad tixgeliso nooca, cabbirka, iyo qaabka hingesyada, waxaad xaqiijin kartaa ku habboonaanta iyo hawlgalka siman ee albaabbadaada golaha. Alaab-qeybiyeyaasha hilqado iyo soosaarayaasha hingesyada kabinada ayaa ku siin kara kaalmo qiimo leh marka ay dooranayaan hingesyada saxda ah si kor loogu qaado muuqaalka iyo shaqeynta armaajooyinkaaga.
Marka ay timaaddo cabbiraadda dusha sare ee golaha, waxa muhiim ah in aad haysato qalabka iyo agabka saxda ah ee aad gacanta ku hayso. Cabbirka saxda ah ayaa muhiim ah si loo hubiyo in albaabbada golahaagu ay si fiican u toosan yihiin iyo in xayndaabyada si sax ah loogu rakibay. Maqaalkan, waxaan kaga hadli doonaa qalabka iyo agabka loo baahan yahay si loo cabbiro dahaadhka golaha wasiirada, iyo sida si hufan loogu isticmaalo.
Mid ka mid ah aaladaha ugu muhiimsan ee lagu cabbiro daboolka daboolka golaha wasiirada waa cabbir cajalad ah. Cabbirka cajaladdu wuxuu kuu ogolaanayaa inaad si sax ah u cabbirto masaafada u jirta cidhifka albaabka golaha ilaa cidhifka miskaha. Waa muhiim in la isticmaalo cabirka cajalad leh miisaan cad oo si sahlan loo akhriyi karo, maadaama xitaa khaladaad yar oo cabirku ku jiro ay u horseedi karaan dhibaatooyin albaabada golahaaga hadhow.
Marka lagu daro cabbirka cajaladda, waxaad sidoo kale u baahan doontaa qalin iyo cidhif toosan. Qalabkani ayaa kaa caawin doona inaad calaamadiso jagooyinka meesha lagu dhejiyo dhejisyada, hubinta in ay si fiican u siman yihiin cidhifka albaabka golaha. Qalinku wuxuu ku habboon yahay in lagu calaamadiyo meelaynta xiniinyaha, sababtoo ah si fudud ayaa loo tirtiri karaa haddii wax hagaajin ah loo baahdo.
Waxa kale oo aad u baahan doontaa daloolin iyo daloolinta ku habboon suulashaada. Tani waxay kuu ogolaaneysaa inaad abuurto godadka lagama maarmaanka ah ee boolaladaha kuwaas oo ku hayn doona dhejiska. Waxaa muhiim ah in la isticmaalo biibiile cabbirka saxda ah ee boolaladaha si loo xaqiijiyo rakibid sugan oo deggan.
Markay timaaddo alaabta, waxaad u baahan doontaa suulasha laftooda. Waa muhiim inaad ka doorato alaab-haysyo tayo sare leh alaab-qeybiye sumad leh. U fiirso silsilado waara oo laga sameeyay shay aan daxaloobayn ama daxaloobayn muddo ka dib. Tixgeli inaad la xiriirto soosaarayaasha dhejiska golaha ee sumcadda leh si aad u hubiso inaad tayada ugu fiican u hesho albaabbada golahaaga.
Sidoo kale waa fikrad wanaagsan in gacanta lagu haysto dhawr boolal oo dheeraad ah haddii ay wax lumiyaan ama dhaawacmaan inta lagu jiro rakibidda. Haysashada dhawr boolal oo dheeri ah waxay kaa badbaadin kartaa wakhti iyo niyad jab, gaar ahaan haddii aad ka shaqaynayso mashruuc golaha wasiirada ah oo weyn.
Ugu dambeyntii, waxaa laga yaabaa inaad sidoo kale rabto inaad gacanta ku haysato dhowr qalab oo dheeraad ah, sida kaashawiito iyo heer. Kaashawiito ayaa lagama maarmaan u noqon doonta adkaynta boolaladaha marka la rakibo xayndaabyada, iyo heerku wuxuu hubin doonaa in albaabadu si habboon u toosan yihiin oo toosan yihiin.
Gabagabadii, agabka iyo agabka loo baahan yahay in lagu cabbiro dahaadhka golaha wasiirada ayaa ah kuwo fudud, laakiin waxa ay muhiim u yihiin xaqiijinta rakibid guul leh oo sax ah. Adigoo isticmaalaya cabirka cajalad, qalin, cidhif toosan, layli, iyo birta ku haboon, iyo sidoo kale suunka tayada sare leh ee alaab-qeybiye sumcad leh, waxaad xaqiijin kartaa in albaabada golahaagu ay si fiican u siman yihiin oo shaqaynayaan sanadaha soo socda. Intaa waxaa dheer, haysashada dhowr boolal oo dheeri ah oo aad gacanta ku haysato waxay kaa badbaadin kartaa waqti iyo niyad jab inta lagu jiro habka rakibidda. Marka ay timaaddo cabbiridda daboolka daboolka golaha, fiiro gaar ah u leh tafatirka iyo qalabka iyo agabka saxda ah ayaa fure u ah.
Xirmooyinka armaajooyinka waa qayb muhiim ah oo ka mid ah jikada ama armaajooyinka musqusha, maadaama ay u oggolaanayaan albaabbada inay furmaan oo si habsami leh u xidhaan. Marka ay timaaddo rakibidda ama beddelka suunka golaha, hal cabbir oo muhiim ah oo la tixgeliyo waa dusha sare. Daboolanku waa fogaanta uu albaabka golaha wasiiradu ku daboolo ama "ku dul saarayo" qaabka golaha wasiirada marka la xiro. Waa cabbir muhiim ah in la tixgeliyo marka la dooranayo kuxirannada saxda ah ee albaabbadaada golaha. Hagahan tillaabo-tallaabo ah, waxaanu kugu dhex socon doonaa habka cabbiraadda dusha sare ee golaha si loo hubiyo in ku habboon yahay oo hawl-qabad siman yahay.
Tallaabada 1: Soo aruuri alaabtaada
Kahor intaadan bilaabin cabbiraadda, soo ururi agabyada lagama maarmaanka ah. Waxaad u baahan doontaa cajalad wax lagu cabbiro, qalin, iyo warqad si aad u dejiso cabbirrada. Intaa waxaa dheer, haddii aad bedesho hindhisyada hadda jira, waxaa laga yaabaa inay ku caawiso inaad haysato kaashawiito si aad uga saarto cidhifyada hore.
Talaabada 2: Faham noocyada dulsaarka
Waxaa jira laba nooc oo waaweyn oo ah dahaadh-ku-daboolan oo golaha wasiirada ah: dulsaar buuxa iyo dulsaar kala badh ah. Xirmooyinka daboolan oo buuxa ayaa loo isticmaalaa albaabbada golaha kuwaas oo si buuxda u daboolaya qaabka golaha, taasoo ka tagaysa wax yar ama aan lahayn wax muuqda marka albaabka la xiro. Xirmooyinka daboolka ah ee kala badh, dhinaca kale, ayaa loo adeegsadaa albaabada daboolaya kala badh ka mid ah qaabka golaha wasiirada, taas oo ka tagaysa qayb muuqata oo ka mid ah foomamka marka albaabka la xiro. Waa muhiim in la go'aamiyo nooca dahaadhka ah ee albaabbadaada golaha wasiiradu leeyihiin ka hor inta aan la cabbirin hinqado cusub.
Tallaabada 3: Cabir ballaca albaabka
Ku bilow adiga oo cabbiraya ballaca albaabka golaha. Isticmaal cajaladda cabbirka si aad u go'aamiso ballaca saxda ah ee albaabka gees ilaa gees. Ku qor cabbirkan warqaddaada.
Tallaabada 4: Cabir qaabka golaha wasiirada
Marka xigta, cabbir ballaca qaabka golaha wasiirada halkaas oo dhengedihii lagu rakibi doono. Mar labaad, isticmaal cajaladda cabbiraadda si aad u hesho cabbir sax ah. Haddii aad bedesho xirmooyinka hadda jira, iska hubi inaad ka saartid xargaha hore oo cabbir ballaca fareeshka iyaga oo aan lahayn.
Tallaabada 5: Xisaabi dulka
Si loo xisaabiyo dulsaarka, ka jar ballaca qaabka golaha wasiirada ballaca albaabka. Tani waxay ku siin doontaa qadarka uu albaabku ku dul maro xargaha. Tusaale ahaan, haddii albaabku ballaciisu yahay 18 inch, jirkuna ballaciisu yahay 16 inji, daboolku wuxuu noqonayaa 2 inji.
Talaabada 6: Dooro hindhisada saxda ah
Marka aad go'aamiso cabbirka dulsaaran, waxaad isticmaali kartaa macluumaadkan si aad u dooratid meelaha ku habboon albaabbadaada golaha. Markaad wax ka iibsanayso hingesyada, raadi kuwa loogu talagalay cabbirkaaga dusha gaarka ah. Waxa kale oo laga yaabaa inaad rabto inaad tixgeliso arrimo kale sida nooca hinge (tusaale. qarsoon ama dusha sare ku dhejisan) iyo walxaha iyo dhammayn timaha.
Talaabada 7: Ku rakib xirmooyinka
Ugu dambeyntii, marka aad dooratid suunka ku habboon, waa waqtigii aad ku rakibi lahayd albaabbadaada golaha. Raac tilmaamaha soo saaraha ee ku rakibida, hubi inaad si sax ah u waafajiso xayndaabyada si aad u hubiso in albaabadu si siman u shaqeeyaan.
Gebogebadii, cabbirida daboolka daboolka golaha wasiirada waa tallaabo lagama maarmaan u ah hubinta ku habboonaanta iyo shaqada albaabada golahaaga. Adigoo raacaya hagahan tillaabo-tallaabo ah, waxaad si kalsooni leh u cabbiri kartaa hindhisyada cusub oo waxaad samayn kartaa go'aamo xog ogaal ah markaad dooranayso suunka saxda ah ee armaajooyinkaaga. Haddi aad tahay xamaasad DIY ah ama xirfadle, fahamka habka cabbiraadda daboolka daboolka golaha wasiirada ayaa lama huraan u ah rakibidda ama beddelka golaha wasiirada ee guuleysta.
Cabbiraadda dusha sare ee golaha wasiiradu waa arrin lagama maarmaan u ah hubinta ku habboonaanta iyo shaqeynta albaabada golahaaga. Haddi aad ku rakibayso suunka golaha cusub ama aad bedelayso kuwa hore u jiray, saxnaanta cabbiraadda dulsaarku waa muhiim si loo hubiyo in albaabada golahaagu furmaan oo ay si habsami leh u xidhmaan iyada oo aan wax dhibaato ahi dhicin. Maqaalkan, waxaanu ku siin doonaa tilmaamo waxtar leh oo lagu hubinayo saxnaanta cabbiraadda daboolka daboolka golaha, iyo sidoo kale muujinta muhiimada ay leedahay la-talinta alaab-qeybiye sumcad leh ama soo saaraha xargaha golaha.
Mid ka mid ah tillaabooyinka ugu muhiimsan ee cabbiraadda daboolka daboolka golaha wasiirada waa in si sax ah loo cabbiro masaafada u dhaxaysa cidhifka albaabka golaha iyo cidhifka qaabka golaha. Cabbirkaani wuxuu go'aamin doonaa cabbirka daboolka loo baahan yahay si xejinta si sax ah loogu rakibo. Si aad u hubiso saxnaanta, isticmaal qalab cabbiraadda la isku halayn karo sida cabbirka cajalad ama mastarad, oo laba jeer hubi cabbiradaada si aad uga hortagto wax khalad ah.
Marka la cabbirayo dulsaarka, sidoo kale waa muhiim in la tixgeliyo nooca hinge ee aad isticmaali doonto. Waxaa jira noocyo kala duwan oo ka mid ah silsiladaha golaha, sida silsiladaha daboolka buuxa, dhejiska badhkii, iyo dhejisyada gudaha, mid kastaa wuxuu u baahan yahay qiyaaso gaar ah si loo rakibo sax ah. Haddii aadan hubin nooca hinge-ga aad u baahan tahay, waxaa lagugula talinayaa inaad la tashato alaab-qeybiyeha hinge-ga ama soo-saareha golaha wasiirada kaasoo ku siin kara talo khabiir iyo hagitaan.
Marka laga soo tago si sax ah loo cabbiro dulka, waxaa muhiim ah in la tixgeliyo nadiifinta loo baahan yahay si albaabada golaha wasiiradu u furmaan oo ay si habsami leh u xidhaan. Tan waxaa ka mid ah iyada oo la tixgalinayo wax kasta oo xannibaya sida qaabaynta ama gacan-ku-taagga oo saamayn kara meelaynta suulasha. Adigoo si taxadar leh u cabbiraya nadiifinta iyo xisaabinta wixii caqabad ah, waxaad xaqiijin kartaa in albaabbada golaha wasiiradu ay si habboon u shaqeyn doonaan marka xijaabka la rakibo.
Arrin kale oo muhiim ah in la tixgeliyo marka la cabbirayo daboolka daboolka golaha wasiirada waa maaddada iyo dhumucda albaabbada golaha. Qalabka iyo dhumucyada kala duwan waxay u baahan doonaan dulsaaryo kala duwan si ay u daboolaan cabbirkooda iyo miisaankooda gaarka ah. Waxaa muhiim ah in la tixgeliyo arrimahan marka la cabbirayo daboolka si loo hubiyo in xayndaabyadu ay awood u yeelan doonaan inay taageeraan miisaanka albaabbada oo ay bixiyaan ammaan iyo rakibid la isku halleyn karo.
Marka ay timaaddo soo saarista suunka saxda ah ee armaajooyinkaaga, la shaqaynta alaab-qeybiyaha sumacad ama soo saaraha kabidda waa lama huraan. Markaad la tashato khabiirada goobta, waxaad heli kartaa noocyo kala duwan oo tayo sare leh oo tayo sare leh oo waxaad heli kartaa hagitaan xirfad leh oo ku saabsan doorashada nooca saxda ah iyo cabbirka dhejiska ee baahiyahaaga gaarka ah. Alaab-qeybiyeha lagu kalsoonaan karo ama soo saaraha hinge-ga kabada ayaa sidoo kale kaa caawin kara fahamka cabbirada lagama maarmaanka ah iyo hubinta inaad ku qalabaysan tahay qalabka saxda ah iyo aqoonta si aad si sax ah u cabbirto daboolka daboolka golaha.
Gebogebadii, hubinta saxnaanta cabbiraadda daboolka daboolka golaha ayaa muhiim u ah in la gaaro rakibid habboon iyo shaqeynta albaabada golahaaga. Adigoo raacaya talooyinka lagu bixiyay maqaalkan oo aad la tashatay alaab-qeybiye sumcad leh ama soo saaraha dhejiska golaha, waxaad si kalsooni leh u cabbiri kartaa dusha sare oo aad si sax ah oo kalsooni leh u dooran kartaa daboolka saxda ah ee armaajooyinkaaga. Iyada oo cabbirada saxda ah iyo khibradda aad gacanta ku hayso, waxaad xaqiijin kartaa in albaabbada golahaagu u shaqayn doonaan si habsami leh oo ammaan sanadaha soo socda.
Markay timaaddo rakibidda suunka golaha, mid ka mid ah tillaabooyinka ugu muhiimsan waa go'aaminta cabbirka dulsaarka. Daboolku waa cadadka albaabka golaha wasiirada ee ku dul wareegaya qaabka golaha marka albaabku xidhan yahay. Si sax ah loo cabbiro oo loo rakibo xayndaabyada golaha waxay muhiim u tahay in la hubiyo in albaabadu furmaan oo si habsami leh u xidhmaan oo ay si habboon u siman yihiin. Maqaalkan, waxaan ku sahamin doonaa habka cabbiraadda daboolka daboolka ee golaha wasiirada iyo sida looga faa'iidaysto cabbirkan si loogu rakibo hingeyada saxda ah.
Talaabada ugu horeysa ee lagu cabbirayo daboolka daboolka golaha wasiirada waa in la ururiyo agabka iyo agabyada lagama maarmaanka ah. Waxaad u baahan doontaa cajalad wax lagu cabbiro, qalin, iyo gees toosan. Waxa kale oo waxtar leh in la haysto template hinge ama gabal alwaax ah si aad hage ahaan ugu isticmaasho calaamadaynta goobta.
Si aad u bilawdo, fur albaabka golaha oo dhig cidhifka toosan ee cidhifka golaha wasiirada. Cabbir masaafada u jirta cidhifka jirku ilaa cidhifka albaabka. Cabirkani waa dulka. Waa muhiim in la qaado cabbirro sax ah si loo hubiyo in xayndaabyada lagu rakibay booska saxda ah.
Marka aad cabbirto dulsaarka, tillaabada xigta waa in aad calaamadiso meelaha isku dhejinta ee qaabka golaha wasiirada. Tan waxa lagu samayn karaa iyada oo la adeegsanayo qaab-dhismeedka hinge ama iyada oo la dhejiyo dhejisyada fareeshka oo lagu calaamadiyo meelaha daloolka furaha qalin. Waa muhiim in la hubiyo in xayndaabyadu ay si siman u taagan yihiin qaabka si loo hubiyo in albaabadu furmaan oo ay si habboon u xirmaan.
Ka dib marka la calaamadiyo meelaha isku-xidhka, tillaabada xigta waa in la qodo godadka tijaabada Waa muhiim in la isticmaalo birta wax yar ka yar boolaladaha si loo xaqiijiyo taam sugan. Marka godadka duuliyaha la qodo, xayndaabyada waxaa lagu dhejin karaa qaabka golaha iyadoo la isticmaalayo boolal la bixiyay.
Iyada oo xayndaabyadu ay ku xiran yihiin qaabka golaha wasiirada, tallaabada ugu dambeysa waa in lagu rakibo albaabbada dhejiska. Tan waxaa lagu samayn karaa iyada oo la isku dhejiyo dhejisyada meelaha hore loo calaamadeeyay ee albaabbada oo lagu dhejiyo iyada oo la isticmaalayo boolal la bixiyay. Waxaa muhiim ah in la hubiyo in albaabadu ay si fiican u toosan yihiin oo ay si habsami leh u furaan oo ay u xidhaan. Hagaajinta waxaa lagu samayn karaa booska dhuuban haddii loo baahdo si loo hubiyo ku habboonaanta saxda ah.
Gebogebadii, cabbiraadda daboolka daboolka golaha wasiirada waa tallaabo lagama maarmaan u ah habka rakibidda. Adigoo si sax ah u cabbiraya daboolka oo u isticmaal cabbirkan si sax ah loogu rakibo hinges, waxaad xaqiijin kartaa in albaabbada golahaagu furmaan oo ay si habsami leh u xidhmaan oo ay si habboon u toosan yihiin. Marka ay timaaddo soo saarista xargaha armaajooyinkaaga, waa muhiim inaad la shaqeyso alaab-qeybiye la isku halayn karo oo sumcad leh. U fiirso soosaarayaasha hingesyada ee bixiya dhejisyo tayo sare leh oo bixiya tilmaamo faahfaahsan oo ku saabsan rakibidda. Markaad la shaqeyso alaab-qeybiye lagu kalsoon yahay, waxaad xaqiijin kartaa in habka rakibaadda dhejinta ee golahaaga uu yahay mid hufan oo waxtar leh.
Gebagebadii, fahamka sida loo cabbiro daboolka daboolka golaha wasiirada ayaa muhiim u ah hubinta in albaabada golahaagu ay si fiican u shaqeeyaan oo ay u muuqdaan kuwo soo jiidasho leh. Iyadoo 30 sano oo waayo-aragnimo warshadeed ah, waxaan ku sharfay khibradeena ka caawinta macaamiisha inay helaan golaha wasiirada ugu fiican ee baahiyahooda gaarka ah. Adigoo raacaya tillaabooyinka fudud ee lagu qeexay maqaalkan, waxaad si kalsooni leh u cabbiri kartaa dul-saarnaanta goleyaashaada oo waxaad samayn kartaa go'aanno iibsi oo xog leh. Waxaa naga go'an inaan bixino adeegga macaamiisha ugu sarreeya iyo alaab tayo sare leh si aan u hubinno in armaajooyinkaagu ay yihiin kuwo shaqeynaya oo qurux badan. Waad ku mahadsan tahay inaad dooratay shirkaddayada dhammaan baahiyaha qalabka golahaaga.