Isku-darka dadka deggan , waxaa laga soo qaatay birta waarta oo waarta, oo muujinaya sax ah - hannaan isku diyaarin ah. Khariidad badan oo isku mid ah, ka fogaanshaha saxamada. Waxaa lagu heli karaa cabirro kaladuwan, ku habboon in la dejiyo - gawaarida taraafikada sida jasiiradaha jikada. Waxay xaqiijinayaan dhaqdhaqaaqa xasilloon, isku-dubbaridan, oo kor u qaadaya waxqabadka alaabta guryaha iyo waayo-aragnimada isticmaale ee mashaariicda khaanadaha badan.
Ka sokow bixinta awooda wax ku oolka ah ee wax ku oolka ah oo hufan, is-dhex-dhexaadka dadka hoos udhaca ah waxay sidoo kale xoojinayaan rafcaanka qurxinta ee alaabta guriga. Adigoo xulanaya is-dhex-galka stresmones-ka qurxinta, waxaad ku dhex gelin kartaa naqshadaada alaabta guriga taabashada casriga ah iyo taabashada casriga ah ee casriga ah, amaahda muuqaal gaar ah oo qurux badan. Naqshadeynta dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa ee is-dubbaridan ee synsmons-ka khaasatan waxay xaqiijineysaa inay siman yihiin, labis labis, halka dhismahooda joogtada ah, iyaga oo ka dhigaya mid ku habboon in lagu isticmaalo bey'ad ku habboon sida jikada iyo musqulaha. Intaa waxaa sii dheer, is-dhex-degga dadka hoos udhaca ah ayaa si fudud u nadiifinaya oo loo joogteeyo maadaama aysan jirin wado aan la qaawiseyn oo loo yaqaan burburka, taas oo ka dhigaysa inay u kala doortaan kuwa mashquul badan.
Haddii aad raadineysid lakab lagu daro ah ee waxqabadka qalabka gurigaaga ama la isku halleyn karo, si kal-gashi ah oo lagu farxo, xalka lagu dhejiyo, is-dhex-dhexaadka synewadaha ayaa ah ikhtiyaar weyn. Marka laga soo tago howlgaladooda la isku habeysan yahay iyo cimri dheeri ahaaneed, waxay muujiyaan muuqaal casri ah oo casri ah oo taasoo kor u qaadi doonta dawada suufka ah ee boos kasta.
Raadinta tayada lacagta joogtada ah ee la isku dubbariday miyir-qabka si kor loogu qaado naqshadaada gudaha? Fiiri wax ka badan qalabka loo yaqaan 'aosite'! Dembiyadeena sare ee tayada leh ee sarkaalka ah ayaa loogu talagalay in lagu buuxiyo shuruudahaaga gaarka ah oo ay bixiso cimri dheer oo waara. Haddii aad u baahan tahay xalka dhaqanka, baro-wadeyaasha ama adeegga macaamiisha ee tusaalaha ah, waanu ku daboolay. Marka, ha ka labalabeyn goor dambe! La xiriir maanta si aan u helno kuwa ku habboon ee isdhaafsiga ku habboon ee loogu talagalay dadka demeworm-ka ama ganacsigaaga. Kooxdayadu waxay diyaar u tahay inay kaa caawiyaan xulashada xalka saxda ah ee ku habboon shuruudahaaga gaarka ah.
Safarrada 'Himilooyinka' Sensomes-ka '' ayaa ah qaab caan ah oo loo adeegsaday wax soo saarka alaabta guryaha. Waxaa laga sameeyay bir-sare ama alloy, waxaa lagu yaqaanaa isku haleyntooda, furitaanka jilicsan iyo xiritaanka, iyo hawlgalka la dejinayo labada dhinac ee miiska la-ciyaari karo.
Waqtigan xaadirka ah, tiro badan oo ka mid ah bogagga maraakiibta ee is-dhexgalka ah ayaa laga heli karaa suuqa, kaas oo lagu tilmaamay culayskooda - kartida khafiifka ah: waajibaadka khafiifka ah, iyo waajibaadka culus, iyo waajibaadka culus. Nooc kastaa wuxuu la yimaadaa nooc gaar ah oo leh astaamo u gaar ah, faa'iidooyin, iyo ku habboonaanta noocyada guryaha ee gaarka ah. Hoggaamiyayaasha isku-dhafka ah ee loo yaqaan 'stresmone-ka' Soo-saareyaasha Soo-saareyaasha, sida qalabka loo yaqaan 'aosite', waxay hubiyaan in nooc kasta oo kala duwanaansho ah uu ku sii wado waxqabadka aasaasiga ah, iyadoo la aaminay alaab-qeybiyeyaasha strides-ka ay si fudud u heli karaan.
Dushadda khafiifka ah ee la isku dubbarixiyo scresmones-ka ee loo yaqaan 'strymoy' ayaa guud ahaan loo isticmaalaa alaabta guriga oo leh naqshad khafiif ah ama yar. Noocyadan slides ah waxay ku habboon yihiin in loo isticmaalo kuwa dharka yar yar, xabadka sawirada, iyo saqafka habeenkii, maadaama loogu talagalay inay wax ka qabtaan xamuulnada fudud oo ay ku habboonaan karaan meelahooda is haysta. Mid ka mid ah faa'iidooyinka khafiifka ah ee khafiifka ah ee la isku qurxiyo ee synsmmons-ka ah ayaa ah in guud ahaan loo awoodi karo in ka badan labada nooc ee kale ee qaybtaan. Waxay sidoo kale sahlan yihiin in la rakibo oo la shaqeeyo, oo leh qaab furitaan oo siman iyo qaab xiritaan ah oo adeegsata tusaysa kubbadda cagta, hubinta dhaqdhaqaaqa labiska. Imaatinka sumcadda leh ee loo yaqaan 'strenores-ka' ee 'stromes'
Bogagga hoos udhaca waxaa loogu talagalay qalabka guryaha dhexdhexaadka ah, sida kuwa labiska waaweyn, miisaska, ama armaajooyinka. Noocyadan boodhka ah guud ahaan waa ka sii waabadan yihiin kuwa khafiifka ah oo loo dhisay inay sii dheeraadaan, iyagoo siinaya heer sare oo isku hallayn iyo xasillooni. Kaliya maahan inay rakibmaan oo la istcimaalaan laakiin sidoo kale waxay ku faanaan qaabab furitaan oo siman iyo xiritaan oo ay fududeeyaan hagida saxda ah ee hagida kubadaha kubada kubada ah ee saxda ah, hubinta dhaqdhaqaaqa joogtada ah ee labada dhinacba. Faa'iidooyinka heeganka-dhexdhexaad ee isku-dubbaridka ah ayaa ah helitaankooda qaabeynta qaabeynta iyo cabirrada kala duwan, oo u oggolaanaya is-dhexgalka aan kala go 'lahayn ee alaabtaada doorashada. Hogaaminta horseed-ka-soo-baxayaasha ayaa hoosta ka xariiqay soosaarayaasha, sida qalabka loo yaqaan 'aosite qalabka', ay mudnaanta siinayaan khiyaanada kuwan si ay u buuxiyaan shuruudaha rarka ee kaladuwan.
Qalabka culus ee culus ayaa ku habboon bogagga 'strymong' ee scresmones-ka ayaa ugu habboon qaybo ka weyn, oo qayb ka badan alaabta guryaha. Waxaa loogu talagalay in ay bixiyaan xoogga ugu sarreeya iyo isku halaynta, loo dhisay in ay u adkeystaan isticmaalka culus iyo miisaanka. Bogayaashan waxay ku habboon yihiin in loo isticmaalo miisaska waaweyn, armaajooyinka, iyo kuwa xiran, halkaasoo ay ka qaadi karaan xamuul weyn inta ay sii wadeen howlahooda la taaban karo. Aaminayaasha la aaminay ee la isku halleyn karo alaab-qeybiyeyaasha iyo soosaarayaasha ayaa xaqiijinaya in kala duwanaanshaha khafiifka ah ay sii hayaan faa'iidooyinka aasaasiga ah ee labiska labiska, iyaga oo ka dhigaya xalka lagu kalsoonaan karo oo waarta ee loogu talagalay baahiyaha waajibaadka culus.
Ma xiiseyneysaa?
Ka codso wicitaan takhasus leh