Kuv puas yuav tsum tau nruab rub pob tawb rau cov txee? (1)

Kuv puas yuav tsum tau nruab rub pob tawb rau cov txee? (1)

1. Teeb meem nrog kev tu

Lub pob tawb rub yog ib qho qauv nkhaus. Txawm hais tias qhov no tuaj yeem ua kom lub phaj qhuav thiab ntws dej ntawm lub phaj, nws tuaj yeem faib txhua yam ntawm cov tais diav. Txawm li cas los xij, qhov kev tsim no kuj muaj qee qhov tsis txaus. Nws nyuaj heev rau peb ntxuav nws. Yog tias cov kua roj oily tau nchuav rau hauv lub txee rub lub pob tawb, kev ua haujlwm tu yuav siv sijhawm ntau thiab siv zog, uas yuav ua rau peb muaj teeb meem ntau.

2. Yooj yim rau daig

Lub pob tawb rub yog yooj yim dua rau peb thawb thiab rub smoothly vim yog txoj kab swb. Txawm li cas los xij, yog tias qhov zoo ntawm cov khoom siv xws li cov swb koj xaiv yog qhov tsis zoo, lub txee rub pob tawb yuav yooj yim daig thiab tsis du tom qab siv mus ntev. Tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov txheej txheem ntawm kev ua noj, peb tsis tuaj yeem qhib lub pob tawb thaum peb noj cov khoom, uas yuav tsis tsuas yog txo peb txoj kev ua noj ua haus xwb, tab sis kuj ua rau peb muaj kev paub tsis zoo.

3. Yooj yim rau xeb

Vim tias nws siv ntau zaus, peb tsis tshua so nrog cov ntaub qhwv tom qab ntxuav lub tais, tab sis muab tso ncaj qha rau hauv lub pob tawb rub. Ua li no, lub pob tawb siv tau ntev, thiab nws yooj yim rau xeb. Cuam tshuam rau kev zoo nkauj ntawm lub txee. Thiab nyob rau hauv qhov chaw kaw no, yog tias cov dej ntawm cov tais diav tsis ntws tawm, nws yooj yim rau cov kab mob, pwm thiab lwm yam teeb meem.