"Marka loo eego farqiga u dhexeeya xawaaraha iyo wakhtiga ee u dhexeeya baabuurta caadiga ah ee rakaabka iyo tareenka dheereeya, waxaan si cad u arki karnaa farqiga u dhexeeya Shiinaha hore iyo hadda." Abdul Rahman oo ah ganacsade Suuriyaan ah oo wax ku bartay, ku noolaa, ganacsina ka bilaabay Shiinaha Delhi ayaa dhawaan saxaafadda ugu warramay magaalada Dimishiq ee caasimadda Suuriya, isagoo ka warramay isbeddelka iyo horumarka Shiinaha ee tobankii sano ee la soo dhaafay uu la kulmay oo uu indhihiisa ku arkay.

Sagaashamaadkii, Delhi waxa uu waxbarasho u aaday Shiinaha. Markii uu qalin jabiyay, waxa uu ku laabtay Suuriya oo uu ka soo shaqeeyay muddo. Wuxuu arkay horumarka xawliga ah ee ganacsiga dibadda ee Shiinaha, wuxuuna ka helay fursado ganacsi oo badan ganacsiga Suuriya iyo Shiinaha, sidaa darteed wuxuu go'aansaday inuu Shiinaha ka sameeyo ganacsi ganacsi shisheeye.

Marka loo eego baahida suuqa Suuriya, Delhi waxay aasaastay shirkad ganacsi oo shisheeye ah Yiwu, Zhejiang, iyo mashiinnada cuntada ee la doortay, qalabka wax lagu duubo, iwm. in lagu iibiyo Suuriya. Sannadaha natiijooyinka ganacsigu waxay caddaynayaan in Delhi ay samaysay doorasho sax ah. Hadda shirkadiisu waxay xafiis ka furatay goobta mashquulka badan ee Dimishiq si ay ugu xidho alaab-qeybiyeyaasha Shiinaha.

Delhi wuxuu aaminsan yahay in guusha xirfadiisa ay sabab u tahay jawiga ganacsi ee wanaagsan ee Shiinaha. "La-tashiga sharciga iyo sahayda suuqa iyo macluumaadka dalabka ee ay bixiyaan hay'adaha Shiinaha ee khuseeya hawl-wadeennada ayaa naga caawinaya inaan si sax ah ula xiriirno alaab-qeybiyeyaasha iyo shirkadaha wax soo saarka."

Isagoo ka soo shaqeeyay kuna noolaa Shiinaha sanado badan, Delhi waxay booqatay meelo badan oo Shiinaha ah waxayna dareentay horumarka Shiinaha inuu safka hore kaga jiro suuqa.

Waa maxay walxaha u roon gacanta qalabka?(1)

Markaad isticmaalayso dhammaan noocyada alaabta guriga ee nolosha, waa mid aan ka go'in gacanta qalabka. Waxaa jira walxo badan oo loogu talagalay. Qalab noocee ah ayaa ah inaan doorano markaan wax iibsaneyno?

Waa maxay walxaha u fiican gacanta

1. Xakamaynta qalabka naxaasta: Waa mid ka mid ah qalabka ugu badan ee la isticmaalo, sababtoo ah sifooyinka farsamada ee alaabta naxaasta ayaa ka fiican, caabbinta daxalka iyo waxqabadka naxaasta ayaa ka sii fiican. Intaa waxaa dheer, midabka naxaasta ayaa isna ah mid aad u ifaya, gaar ahaan gacan-qabsiga naxaasta ah ee la been-abuuray, kuwaas oo leh meel siman, cufnaan sare, dalool la'aan, iyo trachoma aan lahayn, kuwaas oo aad caan u ah suuqa.

2. Qalabka aluminiumka aluminiumka ah ee gacanta ku haya: xoogga iyo iska caabbinta miridhku aad bay u liidataa, laakiin agabka aluminiumka aluminiumku way fududahay in la soo saaro qaybo qaabaysan oo aad u adag, gaar ahaan qaybo dhinta. Inta badan gacan-qabsiga aadka u adag ee suuqa waa aluminium alloys.

3. Xakamaynta walxaha dhoobada: qallafsanaanta ugu fiican ee maaddada, qallafsanaanta maaddadan inta badan waa 1500hv. Xoogga cufnaanta ayaa sarreeya, laakiin xoogga jilicsan ee maaddadu waa mid hooseeya. Intaa waxaa dheer, caagagga alaabta dhoobada ah waa mid aad u liidata, mana fududa in la oxidize. Intaa waxaa dheer, maaddadu waxay leedahay caabbinta daxalka wanaagsan ee acids iyo cusbada birta alkali.

4. Xakamaynta qalabka birta ah ee birta ah: walaxda ayaa aad u waarta oo ka sii ifaysa isticmaalka. Intaa waxaa dheer, xoogga birta birta ah ayaa ka fiican, iska caabbinta daxalka ayaa sidoo kale xoog leh, midabkuna ma beddeli doono muddo dheer. Sidaa darteed, isticmaaleyaal badan ayaa dooranaya gacan-qabsiga qalabka birta ee birta ah.

Wadamada qaarkood, saadka maraakiibta oo liita ayaa saameyn xun ku leh dhoofinta. Vinod Kaur, oo ah agaasimaha fulinta ee Ururka Dhoofinta Bariiska Hindiya, ayaa sheegay in saddexda bilood ee ugu horreeya sanadka 2022, dhoofinta bariiska Basmati uu hoos u dhacay 17%.

Shirkadaha maraakiibta, marka qiimaha birta kor u kaco, kharashka dhismaha maraakiibta ayaa sidoo kale kor u kacaya, taas oo laga yaabo inay hoos u dhigto faa'iidada shirkadaha maraakiibta ee dalbanaya maraakiibta qaaliga ah.

Falanqeeyayaasha warshadaha ayaa aaminsan in ay jirto khatar ah in suuqa uu hoos u dhac ku yimaado marka maraakiibta la dhammeeyo oo suuqa la galiyo 2023 ilaa 2024. Dadka qaar ayaa bilaabay in ay ka walwalaan in ay jiri doonto lacag dheeri ah oo ku saabsan maraakiibta cusub ee la dalbanayo marka la isticmaalo 2 ilaa 3 sano gudahood. Nao Umemura, oo ah madaxa dhaqaalaha ee shirkadda maraakiibta Japan ee Merchant Marine Mitsui, ayaa yiri, "Si ula kac ah u hadlo, waxaan ka shakisanahay in baahida xamuulka mustaqbalka ay sii socon karto."

Yomasa Goto, oo ah cilmi-baare ka tirsan xarunta badda ee Japan, ayaa falanqeeyay, "Iyadoo amarada cusub ay sii socdaan, shirkaduhu waxay ogyihiin khatarta." Marka la eego maalgashiga baaxadda leh ee jiilka cusub ee maraakiibta shidaalka ee loogu talagalay gaadiidka gaaska dabiiciga ah ee dareeraha ah iyo hydrogen, sii xumaanshaha xaaladaha suuqa iyo kor u kaca kharashka ayaa noqon doona khataro.

Warbixinta cilmi baarista UBS waxay muujineysaa in ciriiriga dekeda la filayo inuu sii socdo ilaa 2022. Warbixinnada ay sii daayeen shirkadaha waaweyn ee adeegyada maaliyadeed ee Citigroup iyo The Economist Intelligence Unit ayaa muujinaya in dhibaatooyinkani ay xidido qoto dheer leeyihiin oo aanay u badnayn inay mar dhow baaba'aan.

Albaabka gacanta waa mid ka mid ah shayada aan inta badan la kulano nolol maalmeedkeena. Ma fududa oo kaliya inaan furno oo xidhno albaabbada iyo daaqadaha, laakiin sidoo kale waxay qurxiyaan iyaga. Gacan-qabsiga albaabka ayaa qiyaas ahaan loo qaybin karaa qaybaha soo socda: gacan-qabsiga jirida, saldhigga gacanta, saxanka naqshadda, hagaajinta boolal iyo qaybo kale oo kaabayaal ah. Ani’s mid mid u falanqeeyo qaybaha kala duwan ee gacanta albaabka.

1. Handlebar

Gacanku waa qaybta ugu muhiimsan ee gacanka albaabka. Shaqadeeda ugu weyn waa in ay bixiso booska xajin oo ay ka dhigto gacanta albaabka mid ku habboon oo la isku halleyn karo. Waxaa jira noocyo badan oo ah qaababka gacanta, oo ay ku jiraan baararka toosan, baararka qaloocan, baararka jeebka, baararka wavy-ga, iwm. Qalabka gacanta ee qaababka kala duwan ayaa dabooli kara baahida dad kala duwan.

Gacanku waxa uu guud ahaan ka samaysan yahay bir aan bir lahayn, aluminium alloy, copper, iron, iwm. Gacmaha birta ah ee birta ah waa kuwo u adkaysta daxalka oo si fudud loo nadiifin karo, halka gacmaha naxaasta ay qani ku yihiin qaab-dhismeedka waxayna ku habboon yihiin guryaha leh qaababka qurxinta sare. Daaweynta dusha sare ee birta gacantu guud ahaan waxaa ka mid ah cadayashada, polishing, electroplating, iwm. Hababka daawaynta ee kala duwan waxay sidoo kale saameyn doonaan bilicda iyo qaab-dhismeedka albaabka gacanta.

2. Kursiga gacanta

Kursiga gacan-qabashadu waa qayb ka mid ah birta gacanta ee ku xidhan albaabka, iyo qaabkiisa iyo cabbirkiisu guud ahaan waxay la siman yihiin birta gacanta. Qalabka kursiga gacanta lagu qabto guud ahaan waxa uu la mid yahay baarka gacanta. Kuraasta gacanta ee alaabta kala duwan waxay ku kala duwan yihiin xoogga, caabbinta daxalka, iwm.

3. Guddiga qaabka

Saxanka qaabka waa qaybta qurxinta ee gacanta albaabka. Waxaa guud ahaan loo adeegsadaa gacan-qabsiga albaabka si uu u ciyaaro door qurxin oo wanaagsan. Looxyada qaabaysan waxay ku yimaadaan qaabab iyo qalab kala duwan, oo ay ku jiraan naxaasta, birta, alwaax, akril, iwm.

Habka wax soo saarka ee looxyada qaabku waa mid aad u adag oo u baahan farsamooyin bir ah oo sax ah ama farsamooyin xardhan. Gacan-ku-hayeyaasha lagu daray saxanka qaabka waxay caadi ahaan adeegsadaan tignoolajiyada farsamaynta CNC ee casriga ah, taas oo soo saari karta gacan-qabsi heersare ah oo ku habboon saxanka qaabka.

4. Hagaajinta boolal iyo qaybaha kale ee kaalmaynta golaha

Hagaajinta biraha iyo qaybaha kale ee kaalmaynta ayaa hubin kara in gacanka albaabka si adag loogu rakibo albaabka oo iska ilaali ruxitaanka ama qallafsanaanta inta lagu jiro isticmaalka. Qalabka wax lagu hagaajiyo ayaa guud ahaan laga sameeyaa birta aan la taaban karin, naxaasta, birta iyo walxo kale, daawaynta dushana guud ahaan waa galvanized, copper plated, iwm.

Qaybaha kaalmeeya sida boolal, maydhisyada, iyo lawska agabyo kala duwan iyo hababka farsamaynta ayaa ka dhigi kara gacan-ku-haynta albaabka si fiican ula qabsiga bay'adaha kala duwan ee isticmaalka iyo meelo kala duwan oo lagu rakibo albaabbada iyo daaqadaha.

Soo koob 

Qaybaha kala duwan ee gacanta albaabka door aad u muhiim ah ka ciyaara isticmaalka gacanta albaabka. Laga soo bilaabo dhinacyada naqshadeynta albaabka gacanta, wax soo saarka iyo rakibidda, naqshadeynta iyo xulashada alaabta ee qaybo kala duwan waxay dabooli karaan baahida dadka ee albaabbada albaabbada oo kala duwan waxayna hagaajinayaan khibradda isticmaalka albaabka iyo saameynta qurxinta.

Gacan-qabsiga albaabku waa qayb muhiim ah oo ka mid ah muuqaalka. Gacan-ku-haynta albaabada ayaa inta badan la isticmaalaa waxayna noqon doonaan kuwo daxalaystay, waxyeeloobay oo wasakh ah sababtoo ah jeexjeexa muddada dheer iyo jeexjeexa, saameynaya muuqaalkooda iyo waxtarkooda. Hababka dayactirka saxda ah waxay ka dhigi karaan gacanta albaabka mid waara oo kordhiya nolosheeda adeeg. Kuwa soo socda ayaa ah dhowr tibaaxood oo loogu talagalay dayactirka gacanta albaabka.

1. Nadiifi gacmaha albaabada si joogto ah

Gacan-qabsiga albaabada waa in la nadiifiyaa ugu yaraan hal mar todobaadkii iyo isla markiiba marka loo baahdo si looga hortago wasakhda ku ururta gacanta albaabka oo waxyeello u geysata dusha sare. Ku nadiifinta gacmaha albaabka biyo diirran iyo saabuun waa hab fudud oo waxtar leh. Isticmaal maro jilicsan si aad u tirtirto gacanka albaabka, iska ilaali isticmaalka walxaha qallafsan sida burushka, sababtoo ah tani waxay dhaawici kartaa dusha oo ka tagi kartaa xagashada.

2. Ka saar miridhku

Daxalku waxa laga yaabaa inuu ka soo baxo gacanka albaabka, kaas oo ka dhigi doona dusha sare oo qallafsan oo u nugul inuu dillaaco. Isticmaalka hababka nadiifinta iyo daryeelka saxda ah waxay ka dhigi kartaa gacanka albaabkaga mid cusub mar kale. Waxaad isticmaali kartaa nadiifiyeyaasha acidic, sida khalka cad, liin, iwm, si aad ugu mariso gacanta albaabka, ka dibna ku tirtir maro jilicsan si aad uga saarto miridhku. Si kastaba ha ahaatee, fadlan fiiro gaar ah u yeelo arrimaha badbaadada inta lagu jiro isticmaalka, oo hubi in gacanka albaabka uu qallalo ka dib nadiifinta.

3. Isticmaal wakiilka dayactirka

Dalbashada lakabka wakiilka dayactirka dusha gacanta albaabka waxay si wax ku ool ah uga hortagi kartaa wasakhda iyo miridhku. Wakiiladan dayactirka ah kaliya kama ilaalin karaan gacanta albaabka gabowga, laakiin sidoo kale waxay ilaalin karaan dhalaalaya waxayna kordhiyaan nolosheeda adeegga. Wakiilka daryeelka gacanta albaabka waa sahlan tahay in la isticmaalo, kaliya mari dusha qalabka albaabka oo ku tirtir maro jilicsan. Markaad codsanayso wakiilka dayactirka, waxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato walxaha gacanta albaabka oo dooro wakiilka dayactirka ku habboon si aad uga fogaato waxyeellada dusha sare.

4. U fiirso gacmaha dufan leh

Kahor intaadan isticmaalin gacanta albaabka, dhaq gacmahaaga si joogta ah si aad dufanka gacmahaaga uga saarto, maadaama dufanku uu xidhi karo dildilaaca iyo daldaloolada gacanta albaabka, taas oo wiiqaysa adkaysiga albaabka gacanta. Intaa waxaa dheer, isku day inaad ka fogaato isticmaalka galoofyada gacmaha albaabka ilaa loo baahdo, sababtoo ah waxay si fudud u xoqin karaan maqaarka ama qaybaha caagga ah iyo balaastikada waxayna saameynayaan bilicda.

Waxaa muhiim ah in la ilaaliyo gacan-qabsiga albaabka sababtoo ah gacan-qabsiga albaabku waa ay xiran yihiin oo dillaaceen isticmaalka joogtada ah awgeed. Dayactirka saxda ah wuxuu ka dhigi karaa gacmahaaga albaabka inay u muuqdaan kuwo wanaagsan oo waaraya muddo dheer. Kuwa u baahan gacan-qabsiga albaabka cusub ama beddelka, waxaa lagula talinayaa inay helaan mid la isku halayn karo alaab-qeybiyaha gacanta albaabka oo ku bixiya alaab tayo sare leh qiimo macquul ah. Talooyinka lagu ilaalinayo gacan-qabsiga albaabka ee kor lagu sheegay waxa lagula talinayaa in mulkiilaha kastaa uu si taxadar leh u raaco si gacan-qabsiga albaabku u sii dheeraado oo ay gacan uga geysato quruxda iyo isticmaalka muddada dheer ee guriga.

Adduunka maanta camiran, meel wax lagu kaydiyo ayaa noqotay arrin muhiim ah. Hadday tahay’Guri ahaan ama meel xafiis, dhammaanteen waxaan u baahanahay inaan helno hab aan ku kordhin karno isticmaalka booskeena. Taasi waa sababta hababka khaanadaha biraha double-darbi waxay noqonayaan doorasho caan ah oo sii kordheysa. Maqaalkan, waxaan ku sahamin doonaa sida loo isticmaalo si aan u wanaajino booska kaydintaada.

Marka hore, aynu fahamno sifooyinka sanduuqa biraha khaanadaha . Badanaa waxay ka samaysan yihiin bir tayo sare leh waana kuwo adag oo waara. Si xariif ah ayaa loogu qaabeeyey inay si fudud u simbiriiraan, iyagoo si fudud u heli kara iyo habaynta alaabtaada. Sidoo kale, waxay inta badan leeyihiin khaanado badan oo qaadi kara cabbirro kala duwan iyo noocyada alaabta. Tani waxay ka dhigaysaa xal kaydin heer sare ah, gaar ahaan kuwa raadinaya inay sare u qaadaan booska.

AOSITE nidaamka khaanadaha gidaarka double ka faa'iidaysiga gurigaaga

Waxyaabaha ugu muhiimsan: saxan bir ah oo galvanized ah

Awoodda culeyska ugu badan: 40kg

Dhumucdiisuna waxay tareen: 1.5*1.5*1.8mm

Shaqada: Saamaynta aamusnaanta, qalabka lagu dhex dhisay ayaa ka dhigaya khaanadda inuu si tartiib ah oo deggan u xidho

Tilmaamaha: 270/300/350/400/450/500/550mm

Sideed u kordhin kartaa booskaaga? 

Kala sooc oo abaabul : Marka hore, kala saar oo habee alaabtaada. Isku dhig walxaha la midka ah oo isku dheji hadba baahidaada. Tani waxay hubinaysaa inaad si fudud u heli karto waxa aad u baahan tahay oo ay si fiican u isticmaasho booska khaanadahaaga.

Isticmaal khaanadaha qaybiyayaal : Waxaad hagaajin kartaa booska qaybiyeyaasha iyadoo lagu saleynayo cabbirka iyo qaabka alaabtaada si aad si fiican u habayso oo aad uga faa'iidaysato booska. Markaad u qaybiso khaanadaha meelo kala duwan, waxaad si fiican uga faa'iidaysan kartaa booska khaanadaha kasta.

Laab oo raro : Dharka iyo alaabta kale ee laalaabi karo, isku day inaad laabiso oo aad dhejiso. Tani waxay badbaadinaysaa booska kaydinta waxayna ka dhigaysaa khaanadahaaga mid nadiif ah oo habaysan. Waxa kale oo aad isticmaali kartaa haamaha kaydinta ama weelasha si aad u sii habayso oo aad u ilaaliso alaabtan.

Ka faa'iidayso meel taagan : Marka lagu daro meel bannaan, don’t dayacay meel taagan. Xagga sare ama dhinaca khaanadda, waxaad ku rakibi kartaa qaar ka mid ah qabsatooyinka ama raanadaha lagu laadlaadsan karo waxyaabaha yaryar sida furayaasha, dahabka, iwm. Tani waxay kordhinaysaa booska kaydinta khaanadaha waxayna ka dhigaysaa alaabtaada mid sahlan in la galo.

Calaamadee oo habee liisaska Ku calaamadee oo habee liisaska khaanadaha kasta. Tani waxay kaa caawinaysaa inaad si dhakhso leh u hesho waxaad u baahan tahay waxayna hubinaysaa inaadan wakhti ku lumin raadinta shay gaar ah. Summaynta iyo habaynta liisaska ayaa sidoo kale kaa caawin kara in khaanadahaagu ay noqdaan kuwo nadiif ah oo habaysan.

Markaad raacdo talooyinka kor ku xusan, waxaad kordhin kartaa booskaaga kaydinta. Ma aha oo kaliya in ay bixiso meel badan oo alaabta lagu kaydiyo, waxay sidoo kale ka dhigtaa khaanadaha nadiifsan oo habaysan. Tani waxay muhiim u tahay guryaha iyo xafiisyada labadaba maadaama ay kordhiyaan waxtarka waxayna bixiyaan abaabul wanaagsan.

Si aan u soo koobo, waxa’waa xal kaydin weyn oo kaa caawin kara inaad sare u qaaddo booskaaga kaydinta. Waxaad ku wanaajin kartaa isticmaalka khaanadahaaga adoo u habaynaya qaybo kala duwan, adoo isticmaalaya khaanadaha qaybiya, laalaabista iyo isku dhufashada alaabta, adoo isticmaalaya meel toosan, oo calaamadee liisaska habaysan. Dooro meel bannaan sanduuqyada biraha khaanadaha si aad booskaaga uga dhigto mid hufan oo habaysan.

Sida xal kaydinta, waxay ku habboon tahay jawi kasta oo guriga ah. Hadday ahaan lahayd jikada, qolka jiifka, qolka fadhiga ama xafiiska, waxaa jira faa'iidooyin badan. Maqaalkan, waxaan ku baari doonaa ku habboonaantiisa jawiga guriga waxaanan tilmaami doonaa shaqeynta iyo ku habboonaanta ay u fidiyaan qolal kala duwan.

Qofkaarka : Jikada waa meel u baahan kayd badan iyo abaabul. Waxa loo isticmaali karaa in lagu kaydiyo alaabta miiska, maacuunta wax lagu karsado, dhalooyinka xashiishka iyo agabka kale ee jikada. Iyada oo ay ugu wacan tahay awooddooda weyn iyo dhismahooda adag, waxay hayn karaan alaabo badan oo ay si sahal ah u simbiriirixan karaan. Intaa waxaa dheer, adkeysiga iyo sahlanaanta nadiifinta ayaa ka dhigaya mid aad waxtar u leh jawiga jikada.

Cawraafka sare: Qolka jiifku waa meel loo baahan yahay in lagu kaydiyo dharka, kabaha iyo agabka. Waxa lagu kaydin karaa dharka, sida nigisyada, sharabaadada, surwaalka, iwm. Waxaad isticmaali kartaa khaanadaha kala qaybiya si aad u kala saarto noocyada kala duwan ee dharka una habayso hadba sida loogu baahdo. Waarta waxay hubisaa isticmaalka waarta, waxayna si fudud ula jaan qaadi karaan qolkaaga jiifka déKor.

Qolka fadhiga : Qolka fadhiga waa meel lagu maaweelo qoyska iyo madadaalada, sidoo kale waxay u baahan tahay in lagu kaydiyo waxyaabaha qaar. Waxa loo isticmaali karaa in lagu kaydiyo kontaroolada fog ee TV-ga, majaladaha, buugaagta, kontaroolayaasha ciyaarta, iyo alaab kale. Waxaad dooran kartaa cabbirro kala duwan ee sanduuqyada khaanadaha hadba baahidaada oo waxaad dul saartaa miiska qaxwadaada ama golaha TV-ga si aad mar walba u hesho waxaad u baahan tahay. Muuqaalka casriga ah iyo is-beddelka ayaa sidoo kale ku dari kara taabasho muuqaal iyo shakhsi ahaaneed qolka fadhiga.

Xafiga Xalka kaydinta ku habboon ha ahaato xafiiska guriga ama xafiiska ganacsiga. Waxaa loo isticmaali karaa in lagu kaydiyo dukumeentiyada, qalabka waraaqaha, galalka iyo agabka kale ee xafiiska. Nabadgelyada iyo adkeysiga waxay ilaaliyaan dukumentiyada muhiimka ah iyo alaabta qiimaha leh oo ilaali xafiiskaaga nadiif ah oo habaysan. Intaa waxaa dheer, habayntu waxay u oggolaaneysaa inay ku habboonaato qaabeynta xafiisyada kala duwan iyo baahiyaha qaabka.

Sanduuqyada khaanadaha biraha , Dhanka kale, waxay bixiyaan faa'iidooyin badan oo ku saabsan khaanadaha caadiga ah, taas oo ah sababta ay u noqonayaan doorasho caan ah oo sii kordheysa.

Wadooyinka: Caadi ahaan waxay ka samaysan yihiin walxo bir ah oo tayo sare leh, si ay u noqdaan kuwo aad u adag oo adag. Taas bedelkeeda, khaanadaha caadiga ah waxay badanaa ka samaysan yihiin alwaax ama balaastig waxayna u nugul yihiin waxyeello ama xirashada. U adkeysan kara isticmaal badan iyo culeysyo culus oo sidaas darteed waaraya waqti dheer.

Amniga: Waxay bixisaa ammaan weyn. adagaanta birta awgeed, way adagtahay in la jebiyo ama la furo. Tani waxay aad muhiim ugu tahay kaydinta alaabta qaaliga ah ama dukumentiyada muhiimka ah. Marka la barbardhigo, khaanadaha caadiga ah ayaa laga yaabaa inay sahlanaato in la jebiyo ama la furo mana bixiyaan ammaan isku mid ah.

Awoodda iyo Kaydinta: Caadi ahaan waxay leeyihiin awood iyo kaydin weyn. Sababtoo ah xoogga iyo xasilloonida birta, waxaa lagu naqshadeyn karaa qoto dheer iyo cabbirro ballaaran. Tani waxay ka dhigan tahay inaad kaydin karto alaabo badan oo aad si fiican u habaysan karto oo aad u kala sooci karto. Marka la barbardhigo, khaanadaha caadiga ah waxaa laga yaabaa inay leeyihiin awood xaddidan oo aysan bixin isla meel wax lagu kaydiyo.

Way fududahay in la nadiifiyo oo la ilaaliyo: Nadiifinta iyo dayactirka ayaa ka sahlan khaanadaha caadiga ah. Dusha sare ee birta guud ahaan uma nugul yihiin wasakhda ama xagashada waxaana si fudud lagu tirtiri karaa maro qoyan. Khaanadaha caadiga ah ayaa laga yaabaa inay u baahdaan dayactir dheeraad ah, sababtoo ah alwaaxdu waxay noqon kartaa qoyaan ama dilugo, balaastikadana waxay noqon kartaa mid jajaban ama midab leh.

Qaabka iyo Muuqaalka: Sida caadiga ah casriga ah iyo muuqaalka muuqaalka. Dhammaystirka macdantoodu waxay ku dari kartaa hawo qurux badan iyo casriyeyn guri ama xafiis. Marka la barbardhigo, khaanadaha caadiga ah waxay yeelan karaan muuqaal dhaqameed ama cad. Haddii aad raadinayso qaab qurxin oo casri ah oo shakhsi ahaaneed, waxaa laga yaabaa inay ku habboonaato baahiyahaaga.

Habaynta: Tan inta badan waa la habeyn karaa si ay ugu habboonaato baahiyahaaga. Waxaad ka dooran kartaa cabbirro kala duwan, midabyo iyo qaabaynta khaanadaha si ay ugu habboonaato baahiyahaaga gaarka ah. Tani waxay ka dhigaysaa mid ku habboon meel gaar ah iyo shuruudaha kaydinta. Marka la barbardhigo, khaanadaha caadiga ah ayaa laga yaabaa inay leeyihiin ikhtiyaaro habeyneed xaddidan.

Isku soo wada duuboo, waxay yihiin kuwo aad u adkeysi badan, ammaan badan, leh awood iyo kaydin weyn, way fududahay in la nadiifiyo oo la ilaaliyo, waxay leeyihiin muuqaal casri ah iyo doorashooyin la beddeli karo. Faa'iidooyinkan ayaa ka dhigaya doorasho caan ah oo sii kordheysa, haddii ay tahay guri ama jawi xafiis.