Aosite, tan iyo 1993
Xidhiidhka birta aan fiicnayn
Marka xigta, ku bar sida loo ilaaliyo jilbaha?
1. Haddii suugo soy ah, khal, milix iyo xawaashyo kale lagu daadiyo alaabta marka la isticmaalayo, nadiifi wakhtiga oo ku tirtir maro jilicsan oo qallalan oo nadiif ah.
2. Haddii aad aragto dhibco madow ama wasakh dusha sare ah oo ay adag tahay in la saaro, waxaad isticmaali kartaa saabuun dhexdhexaad ah oo yar si aad u nadiifiso, ka dibna ku qalaji maro jilicsan oo nadiif ah. Ha ku dhaqin saabuunta acidic ama alkaline.
3. Ku haysashada qallayl aad bay muhiim ugu tahay suunka iyo armaajooyinka. Si looga fogaado soo-gaadhista hawada qoyan ee muddada dheer, qoyaanka haraaga ah ayaa loo baahan yahay in la tirtiro engegan ka dib diyaarinta cuntada.
4. Haddi la ogaado in xayndaabyadu debecsan yihiin ama saqafyada albaabadu aanay toosnayn, qalabka waxa loo isticmaali karaa in lagu adkeeyo ama lagu hagaajiyo.
5. Xidhiidhka lama garaaci karo oo laguma garaaci karo walxo fiiqan ama adag, haddii kale way fududahay in la xoqo lakabka korantada, la yareeyo caabbinta daxalka oo la daxaleeyo.
6. Ha isticmaalin xoog xad-dhaaf ah markaad furayso oo aad xidhayso albaabka golaha, gaar ahaan marka aad gacanta ku hayso, ha si adag u jiidin si aad uga ilaaliso hindhisada in si xoog leh loo jiido oo ay saamayso si ay u dhaawacdo lakabka korantada oo xitaa dabciso albaabka golaha.
7. Saliidda saliidda si joogto ah ayaa loogu dari karaa dayactirka 2-3 biloodba mar si loo hubiyo in jiiddu ay tahay mid deggan oo siman, lakabka dusha sare ayaa si fiican uga hortagi kara daxalka.