Tatami bụ ngwaahịa okike na gburugburu ebe obibi nke na-enye ọtụtụ uru ahụike mmadụ na ogologo ndụ. Ọ na-enye ohere ka ikuku na-erugharị n'efu, na-akpali mgbasa ọbara na akwara izu ike site na mmetụta ịhịa aka n'ahụ ya mgbe ejiri ụkwụ efu na-eje ije. N'ịbụ ndị nwere ikike ikuku dị mma na nguzogide mmiri, ọ na-enye okpomọkụ na oyi na oyi n'oge okpomọkụ ka ọ na-edozi ọkwa iru mmiri n'ime.

Tatami nwere mmetụta dị ịrịba ama na uto na mmepe nke ụmụaka yana ịkwado ọkpụkpụ lumbar maka ndị agadi. Ọ na-enye ebe nchekwa maka ụmụaka, na-ewepụ nchegbu maka ọdịda. Na mgbakwunye, ọ na-enyere aka igbochi ọnọdụ dị ka ọkpụkpụ ọkpụkpụ, rheumatism, na curvature spinal.

Tatami bụ nhọrọ kacha mma maka obere ụlọ ezinaụlọ n'ihi iji ohere ya na-arụ ọrụ nke ọma na ikike nchekwa dị mma, nke na-enye ezigbo ụlọ maka ọtụtụ ihe ụlọ. Na ọrụ ya na-eme ka ọ bụrụ nhọrọ mara mma maka ọtụtụ ndị nwe ụlọ.

Tatami na-eje ozi dị ka ihe ndina maka abalị zuru ike yana ime ụlọ maka ntụrụndụ n'ehihie. Ọ na-enye ohere dị mma maka ezinụlọ na ndị enyi iji zukọta maka ihe omume dị ka igwu chess ma ọ bụ ịnụ ụtọ tii ọnụ. Mgbe ndị ọbịa bịarutere, ọ na-agbanwe ghọọ ụlọ ndị ọbịa, mgbe ụmụaka na-egwu egwu, ọ na-aghọ ebe egwuregwu ha. Ibi na tatami dị ka ịme ihe n'ọgbọ, yana ohere dị iche iche maka ọrụ na mmekọrịta dị iche iche.

A na-akwanyere Tatami ùgwù nke ukwuu n'ihi àgwà nka ya, na-ejikọta ya n'enweghị nsogbu na echiche ụwa pụrụ iche. Ọ na-amasị ma ndị a nụchara anụcha na ndị na-ewu ewu, na-egosipụta ekele maka nkà nke ibi ndụ.