Soo saaraha Nidaamka Wiish Tatami alaab-qeybiyaha - Aosite

Tatami waa shey dabiici ah oo deegaanka ku habboon oo siinaya faa'iidooyin badan caafimaadka aadanaha iyo cimri dhererka. Waxay u ogolaataa socodka bilaashka ah ee hawada, kicinta wareegga dhiigga iyo nasashada seedaha iyada oo loo marayo saameynteeda duugista dabiiciga ah marka lagu socdo cago qaawan. Iyada oo hawada si fiican u dhaafi karta iyo iska caabbinta qoyaanka, waxay bixisaa diirimaad xilliga jiilaalka iyo qabowga xagaaga iyadoo la hagaajinayo heerarka qoyaanka hawada gudaha.

Tatami waxay saameyn cajiib ah ku leedahay koritaanka iyo horumarinta carruurta iyo sidoo kale ilaalinta laf-dhabarka lumbar ee waayeelka. Waxay siisaa jawi badbaado leh carruurta, baabi'inta welwelka ku saabsan dhicista. Intaa waxaa dheer, waxay ka caawisaa ka hortagga xaaladaha sida lafaha, laabotooyinka, iyo qallooca laf dhabarta.

Tatami waa doorashada la doorbido guryaha yar yar ee qoyska sababtoo ah isticmaalka hufan ee meel bannaan iyo awoodaha kaydinta habboon, taas oo bixisa guri wanaagsan oo badan oo guriga ah. Shaqadeeduna waxay ka dhigaysa mid soo jiidasho leh mulkiilayaal badan.

Tatami waxay u adeegtaa sidii sariir oo kale habeenkii nasashada iyo qolka fadhiga ee wakhtiga firaaqada inta lagu jiro maalinta. Waxay siisaa meel ku habboon qoyska iyo saaxiibada inay isugu yimaadaan nashaadyada sida ciyaarta shaxanka ama wada raaxaysiga shaaha. Markay martida yimaadaan, waxay isu beddeshaa qolka martida, markay carruurtu ciyaaraan, waxay noqotaa garoonkooda ciyaarta. Ku noolaanshaha tatami waxay la mid tahay waxqabadka marxaladda, iyada oo leh fursado badan oo hawlo iyo is-dhexgal kala duwan.

Tatami ayaa aad loogu tixgaliyaa tayada faneedkeeda, iyadoo si aan kala go 'lahayn ugu dhex milmay wax qabad iyo aragti caalami ah. Waxay soo jiidataa dhadhanka la safeeyey iyo kuwa caanka ah labadaba, oo muujinaya mahadnaqa farshaxanka nolosha.