Bazaj Protektaj Rimedoj Kontraŭ La Nova Koronavirus

Lavu viajn manojn ofte per akvo kaj sapo aŭ uzu alkohol-bazitan manfroton se viaj manoj ne estas videble malpuraj.

Kial? Lavi viajn manojn per akvo kaj sapo aŭ uzi alkohol-bazitan manfroton forigas la viruson se ĝi estas sur viaj manoj.

Dum tusado kaj terno, kovru buŝon kaj nazon per fleksita kubuto aŭ histo – forĵetu ŝtofon tuj en fermitan rubujon kaj purigu viajn manojn per alkohol-bazita manfroto aŭ sapo kaj akvo.

Kial? Kovri vian buŝon kaj nazon dum tusado kaj terno malhelpas la disvastiĝon de ĝermoj kaj virusoj. Se vi ternas aŭ tusas en viajn manojn, vi povas polui objektojn aŭ homojn, kiujn vi tuŝas.

Konservu almenaŭ 1 metron (3 futojn) distancon inter vi kaj aliaj homoj, precipe tiuj, kiuj tusas, ternas kaj havas febron.

Kial? Kiam iu, kiu estas infektita de spira malsano, kiel 2019-nCoV, tusas aŭ ternas, ili projekcias malgrandajn gutetojn enhavantajn la viruson. Se vi estas tro proksima, vi povas spiri la viruson.

Kial? Manoj tuŝas multajn surfacojn, kiuj povas esti poluitaj per la viruso. Se vi tuŝas viajn okulojn, nazon aŭ buŝon per viaj poluitaj manoj, vi povas transdoni la viruson de la surfaco al vi mem.

Diru al via sanprovizanto se vi vojaĝis en areo en Ĉinio, kie 2019-nCoV estis raportita, aŭ se vi estis en proksima kontakto kun iu kun kiu vojaĝis el Ĉinio kaj havas spirajn simptomojn.

Kial? Kiam ajn vi havas febron, tuson kaj malfacilecon por spiri ĝin ’ Estas grave serĉi medicinan atenton senprokraste ĉar tio povas esti pro spira infekto aŭ alia grava kondiĉo. Spiraj simptomoj kun febro povas havi gamon da kaŭzoj, kaj depende de via persona vojaĝhistorio kaj cirkonstancoj, 2019-nCoV povus esti unu el ili.

Se vi havas mildajn spirajn simptomojn kaj neniun vojaĝan historion al aŭ ene de Ĉinio, zorge praktiku bazan spiran kaj manan higienon kaj restu hejme ĝis vi resaniĝos, se eble.

Certigu regulan manlavon per sapo kaj trinkakvo post tuŝado de bestoj kaj bestaj produktoj; evitu tuŝi okulojn, nazon aŭ buŝon per manoj; kaj eviti kontakton kun malsanaj bestoj aŭ difektitaj bestaj produktoj. Strikte evitu ajnan kontakton kun aliaj bestoj en la merkato (ekz., devagaj katoj kaj hundoj, ronĝuloj, birdoj, vespertoj). Evitu kontakton kun eble poluitaj bestrubaĵoj aŭ fluidoj sur la grundo aŭ strukturoj de butikoj kaj merkatinstalaĵoj.

Pritraktu krudan viandon, lakton aŭ bestajn organojn zorge, por eviti kruc-poluadon kun nekuiritaj manĝaĵoj, laŭ bonaj manĝsekurecaj praktikoj.