نئے کورونا وائرس کے خلاف بنیادی حفاظتی اقدامات

اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے بار بار دھوئیں یا الکحل پر مبنی ہینڈ رگ کا استعمال کریں اگر آپ کے ہاتھ واضح طور پر گندے نہیں ہیں۔

▁ ذر ا ؟ اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے دھونا یا الکحل پر مبنی ہینڈ رگ کا استعمال کرنا وائرس کو ختم کرتا ہے اگر یہ آپ کے ہاتھوں پر ہے۔

کھانستے اور چھینکتے وقت منہ اور ناک کو کہنی یا ٹشو سے ڈھانپیں۔ – ٹشو کو فوری طور پر بند ڈبے میں پھینک دیں اور اپنے ہاتھوں کو الکحل پر مبنی ہینڈ رگ یا صابن اور پانی سے صاف کریں۔

کیوں؟ کھانستے اور چھینکتے وقت اپنے منہ اور ناک کو ڈھانپنا جراثیم اور وائرس کے پھیلاؤ کو روکتا ہے۔ اگر آپ اپنے ہاتھوں میں چھینک یا کھانستے ہیں، تو آپ ان چیزوں یا لوگوں کو آلودہ کر سکتے ہیں جنہیں آپ چھوتے ہیں۔

اپنے اور دوسرے لوگوں کے درمیان کم از کم 1 میٹر (3 فٹ) کا فاصلہ برقرار رکھیں، خاص طور پر وہ لوگ جنہیں کھانسی، چھینک اور بخار ہے۔

▁ ذر ا ؟ جب کوئی شخص جو سانس کی بیماری سے متاثر ہوتا ہے، جیسے 2019-nCoV، کھانستا ہے یا چھینکتا ہے تو وہ وائرس پر مشتمل چھوٹی بوندیں نکالتے ہیں۔ اگر آپ بہت قریب ہیں تو آپ وائرس میں سانس لے سکتے ہیں۔

▁ ذر ا ؟ ہاتھ بہت سی سطحوں کو چھوتے ہیں جو وائرس سے آلودہ ہوسکتی ہیں۔ اگر آپ اپنے آلودہ ہاتھوں سے اپنی آنکھوں، ناک یا منہ کو چھوتے ہیں، تو آپ وائرس کو سطح سے اپنے آپ میں منتقل کر سکتے ہیں۔

اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ کو بتائیں اگر آپ نے چین کے کسی ایسے علاقے میں سفر کیا ہے جہاں 2019-nCoV کی اطلاع ملی ہے، یا اگر آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ قریبی رابطے میں رہے ہیں جس نے چین سے سفر کیا ہو اور سانس کی علامات ہوں۔

▁ ذر ا ؟ جب بھی آپ کو بخار، کھانسی اور سانس لینے میں دشواری ہو۔ ’ فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنا ضروری ہے کیونکہ یہ سانس کے انفیکشن یا دیگر سنگین حالت کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ بخار کے ساتھ سانس کی علامات کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں، اور آپ کی ذاتی سفری تاریخ اور حالات پر منحصر ہے، 2019-nCoV ان میں سے ایک ہو سکتا ہے۔

اگر آپ میں سانس کی ہلکی علامات ہیں اور چین یا اس کے اندر سفر کی کوئی تاریخ نہیں ہے، تو احتیاط سے بنیادی سانس اور ہاتھ کی حفظان صحت پر عمل کریں اور جب تک ممکن ہو، صحت یاب ہونے تک گھر میں رہیں۔

جانوروں اور جانوروں کی مصنوعات کو چھونے کے بعد صابن اور پینے کے پانی سے باقاعدگی سے ہاتھ دھونے کو یقینی بنائیں؛ آنکھوں، ناک یا منہ کو ہاتھوں سے چھونے سے گریز کریں؛ اور بیمار جانوروں یا خراب جانوروں کی مصنوعات سے رابطے سے گریز کریں۔ بازار میں موجود دیگر جانوروں (مثلاً آوارہ بلیوں اور کتے، چوہا، پرندے، چمگادڑ) کے ساتھ کسی بھی قسم کے رابطے سے سختی سے گریز کریں۔ ممکنہ طور پر آلودہ جانوروں کے فضلے یا مٹی یا دکانوں اور بازار کی سہولیات کے ڈھانچے پر موجود سیالوں کے ساتھ رابطے سے گریز کریں۔

کچے گوشت، دودھ یا جانوروں کے اعضاء کو احتیاط کے ساتھ سنبھالیں، تاکہ بغیر پکے ہوئے کھانوں سے آلودگی سے بچ سکیں، کھانے کی حفاظت کے اچھے طریقوں کے مطابق۔