Pamata aizsardzības pasākumi pret jauno koronavīrusu

Bieži mazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni vai izmantojiet spirtu saturošu roku berzēšanu, ja rokas nav redzami netīras.

Kāpēc? Roku mazgāšana ar ziepēm un ūdeni vai spirtu saturoša roku berzēšana novērš vīrusu, ja tas atrodas uz jūsu rokām.

Klepojot un šķaudot, aizsedziet muti un degunu ar saliektu elkoni vai salveti – nekavējoties izmetiet salvetes slēgtā tvertnē un notīriet rokas ar spirtu saturošu roku berzi vai ziepēm un ūdeni.

Kāpēc? Mutes un deguna aizsegšana klepojot un šķaudot novērš baktēriju un vīrusu izplatīšanos. Ja šķaudāt vai klepojat rokās, varat piesārņot priekšmetus vai cilvēkus, kuriem pieskaraties.

Ieturiet vismaz 1 metra (3 pēdu) attālumu starp sevi un citiem cilvēkiem, īpaši tiem, kuri klepo, šķaud un kuriem ir drudzis.

Kāpēc? Kad kāds, kas ir inficēts ar elpceļu slimību, piemēram, 2019-nCoV, klepo vai šķauda, ​​viņam izdalās mazi pilieni, kas satur vīrusu. Ja esat pārāk tuvu, varat ieelpot vīrusu.

Kāpēc? Rokas pieskaras daudzām virsmām, kuras var būt inficētas ar vīrusu. Pieskaroties acīm, degunam vai mutei ar piesārņotām rokām, vīrusu var pārnest no virsmas uz sevi.

Pastāstiet savam veselības aprūpes sniedzējam, ja esat ceļojis uz apgabalu Ķīnā, kur ziņots par 2019-nCoV, vai ja esat bijis ciešā kontaktā ar kādu, kurš ir ceļojis no Ķīnas un kuram ir elpceļu simptomi.

Kāpēc? Ikreiz, kad Jums ir drudzis, klepus un apgrūtināta tā elpošana ’ Ir svarīgi nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību, jo tas var būt saistīts ar elpceļu infekciju vai citu nopietnu stāvokli. Elpošanas sistēmas simptomiem ar drudzi var būt dažādi cēloņi, un atkarībā no jūsu personīgās ceļojumu vēstures un apstākļiem viens no tiem varētu būt 2019-nCoV.

Ja jums ir viegli elpceļu simptomi un jums nav ceļošanas uz Ķīnu vai tās robežās, rūpīgi ievērojiet pamata elpošanas un roku higiēnu un, ja iespējams, palieciet mājās, līdz esat atveseļojies.

Nodrošiniet regulāru roku mazgāšanu ar ziepēm un dzeramo ūdeni pēc pieskaršanās dzīvniekiem un dzīvnieku izcelsmes produktiem; izvairieties pieskarties acīm, degunam vai mutei ar rokām; un izvairieties no saskares ar slimiem dzīvniekiem vai bojātiem dzīvnieku produktiem. Stingri izvairieties no saskares ar citiem tirgū esošajiem dzīvniekiem (piemēram, klaiņojošiem kaķiem un suņiem, grauzējiem, putniem, sikspārņiem). Izvairieties no saskares ar potenciāli piesārņotiem dzīvnieku atkritumiem vai šķidrumiem uz augsnes vai veikalu un tirgus iekārtu konstrukcijām.

Ar jēlu gaļu, pienu vai dzīvnieku orgāniem rīkojieties uzmanīgi, lai izvairītos no savstarpējas inficēšanās ar termiski neapstrādātu pārtiku, ievērojot labu pārtikas nekaitīguma praksi.