Masat Bazë Mbrojtëse Kundër Koronavirusit të Ri

Lani duart shpesh me sapun dhe ujë ose përdorni një fërkim duarsh me bazë alkooli nëse duart tuaja nuk janë dukshëm të ndotura.

Pse? Larja e duarve me ujë dhe sapun ose përdorimi i fërkimit të duarve me bazë alkooli eliminon virusin nëse është në duart tuaja.

Kur kolliteni dhe teshtitni, mbuloni gojën dhe hundën me bërryl ose pecetë të përkulur – Hidhni menjëherë shaminë në një kosh të mbyllur dhe pastroni duart me fërkim duarsh me bazë alkooli ose sapun dhe ujë.

Pse? Mbulimi i gojës dhe hundës gjatë kollitjes dhe teshtitjes parandalon përhapjen e mikrobeve dhe viruseve. Nëse teshtini ose kolliteni në duar, mund të kontaminoni objektet ose njerëzit që prekni.

Mbani të paktën 1 metër distancë midis vetes dhe njerëzve të tjerë, veçanërisht atyre që kolliten, teshtijnë dhe kanë temperaturë.

Pse? Kur dikush që është i infektuar me një sëmundje të frymëmarrjes, si 2019-nCoV, kollitet ose teshtin, ata nxjerrin pika të vogla që përmbajnë virusin. Nëse jeni shumë afër, mund të merrni frymë në virus.

Pse? Duart prekin shumë sipërfaqe të cilat mund të jenë të kontaminuara me virusin. Nëse prekni sytë, hundën ose gojën me duart tuaja të kontaminuara, ju mund ta transferoni virusin nga sipërfaqja te vetja.

Tregojini ofruesit tuaj të kujdesit shëndetësor nëse keni udhëtuar në një zonë në Kinë ku është raportuar 2019-nCoV, ose nëse keni qenë në kontakt të ngushtë me dikë që ka udhëtuar nga Kina dhe ka simptoma të frymëmarrjes.

Pse? Sa herë që keni temperaturë, kollë dhe vështirësi në frymëmarrje ’ Është e rëndësishme të kërkoni menjëherë kujdes mjekësor pasi kjo mund të jetë për shkak të një infeksioni respirator ose një gjendje tjetër serioze. Simptomat e frymëmarrjes me temperaturë mund të kenë një sërë shkaqesh dhe në varësi të historisë dhe rrethanave tuaja personale të udhëtimit, 2019-nCoV mund të jetë një prej tyre.

Nëse keni simptoma të lehta të frymëmarrjes dhe nuk keni histori udhëtimi në ose brenda Kinës, praktikoni me kujdes higjienën bazë të frymëmarrjes dhe të duarve dhe qëndroni në shtëpi derisa të rikuperoheni, nëse është e mundur.

Siguroni larjen e rregullt të duarve me sapun dhe ujë të pijshëm pas prekjes së kafshëve dhe produkteve shtazore; shmangni prekjen e syve, hundës ose gojës me duar; dhe shmangni kontaktin me kafshë të sëmura ose produkte shtazore të prishura. Shmangni rreptësisht çdo kontakt me kafshë të tjera në treg (p.sh., macet dhe qentë endacakë, brejtësit, zogjtë, lakuriqët e natës). Shmangni kontaktin me mbetjet e kafshëve ose lëngjet potencialisht të kontaminuara në tokë ose strukturat e dyqaneve dhe objekteve të tregut.

Trajtoni mishin e papërpunuar, qumështin ose organet e kafshëve me kujdes, për të shmangur kontaminimin e kryqëzuar me ushqime të papjekura, sipas praktikave të mira të sigurisë ushqimore.