يېڭى كورونا ۋىرۇسىغا قارشى ئاساسلىق قوغداش تەدبىرلىرى

سوپۇن ۋە سۇ بىلەن قولنى دائىم يۇيۇڭ ياكى قوللىرىڭىز كۆرۈنەرلىك مەينەت بولمىسا ئىسپىرتتىن ياسالغان قول سۈرتۈشنى ئىشلىتىڭ.

نېمىشقا؟ قولنى سوپۇن ۋە سۇ بىلەن يۇيۇش ياكى ئىسپىرتتىن ياسالغان قول سۈرتۈش ئارقىلىق قولىڭىزدا بولسا ۋىرۇسنى يوقىتىدۇ.

يۆتەل ۋە چۈشكۈنلەشكەندە ئېغىز ۋە بۇرۇننى ئەۋرىشىم تىرناق ياكى توقۇلمىلار بىلەن يېپىش – توقۇلمىلارنى دەرھال يېپىق ساندۇققا تاشلاپ ، ئىسپىرتتىن ياسالغان قول سۈرتۈش ياكى سوپۇن ۋە سۇ بىلەن قوللىرىڭىزنى پاكىز تازىلاڭ.

نېمىشقا؟ يۆتەل ۋە چايقىغاندا ئېغىز ۋە بۇرۇننى يېپىش مىكروب ۋە ۋىرۇسلارنىڭ تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئەگەر قولىڭىزغا چاندۇرسىڭىز ياكى يۆتەلسىڭىز ، سىز تېگىشكەن نەرسىلەرنى ياكى كىشىلەرنى بۇلغىشىڭىز مۇمكىن.

ئۆزىڭىز بىلەن باشقا كىشىلەر ئارىسىدا كەم دېگەندە 1 مېتىر (3 ئىنگلىز چىسى) ئارىلىق ساقلاڭ ، بولۇپمۇ يۆتەل ، چۈشكۈنلىشىش ۋە قىزىش كېسىلى بارلار.

نېمىشقا؟ 2019-nCoV غا ئوخشاش نەپەس يولى كېسەللىكلىرى بىلەن يۇقۇملانغانلار يۆتەل ياكى چۈشكۈنلەشكەندە ئۇلاردا ۋىرۇس بار كىچىك تامچىلار پەيدا بولىدۇ. بەك يېقىن بولسىڭىز ، ۋىرۇستىن نەپەس ئالالايسىز.

نېمىشقا؟ قول ۋىرۇس بىلەن بۇلغانغىلى بولىدىغان نۇرغۇن يۈزلەرگە تېگىدۇ. ئەگەر بۇلغانغان قوللىرىڭىز بىلەن كۆزىڭىزگە ، بۇرنىڭىزغا ياكى ئاغزىڭىزغا تەگسىڭىز ، ۋىرۇسنى يەر يۈزىدىن ئۆزىڭىزگە يۆتكىيەلەيسىز.

ئەگەر سىز جۇڭگودا 2019-nCoV خەۋەر قىلىنغان رايوندا ساياھەت قىلغان بولسىڭىز ياكى جۇڭگودىن ساياھەت قىلغان ۋە نەپەسلىنىش ئالامەتلىرى بار بىرى بىلەن قويۇق ئالاقىلاشقان بولسىڭىز ، ساغلاملىق مۇلازىمىتى تەمىنلىگۈچىگە ئېيتىڭ.

نېمىشقا؟ قىزىتما ، يۆتەل ۋە نەپەس ئېلىش قىيىنلاشقاندا ’ تېزدىن دوختۇرغا كۆرۈنۈش ئىنتايىن مۇھىم ، چۈنكى بۇ بەلكىم نەپەس يولى يۇقۇملىنىش ياكى باشقا ئېغىر كېسەللىكلەر سەۋەبىدىن بولۇشى مۇمكىن. قىزىش بىلەن نەپەسلىنىش ئالامەتلىرىنىڭ بىر قاتار سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن ، شەخسىي ساياھەت تارىخىڭىز ۋە ئەھۋالىڭىزغا ئاساسەن ، 2019-nCoV ئۇلارنىڭ بىرى بولۇشى مۇمكىن.

ئەگەر يېنىك دەرىجىدىكى نەپەسلىنىش ئالامەتلىرى بولسا ھەمدە جۇڭگوغا ياكى دۆلەت ئىچىدە ساياھەت تارىخىڭىز بولمىسا ، ئاساسىي نەپەسلىنىش ۋە قول تازىلىقىنى ئەستايىدىللىق بىلەن مەشىق قىلىڭ ، ئەسلىگە كەلگەنگە قەدەر ئۆيدە تۇرۇڭ.

ھايۋانلار ۋە ھايۋانات مەھسۇلاتلىرىغا تەگكەندىن كېيىن دائىم قول سوپۇن ۋە ئىچىملىك ​​سۇ بىلەن يۇيۇشقا كاپالەتلىك قىلىڭ كۆز ، بۇرۇن ياكى ئېغىزغا قول تېگىشتىن ساقلىنىڭ. ھەمدە كېسەل ھايۋانلار ياكى بۇزۇلغان ھايۋانات مەھسۇلاتلىرى بىلەن ئۇچرىشىشتىن ساقلىنىڭ. بازاردىكى باشقا ھايۋانلار بىلەن بولغان ئالاقىدىن قەتئىي ساقلىنىڭ (مەسىلەن ، سەرگەردان مۈشۈك ۋە ئىت ، چاشقان ، قۇش ، شەپەرەڭ). دۇكان ياكى بازار ئەسلىھەلىرىنىڭ تۇپرىقى ياكى قۇرۇلمىسىدىكى بۇلغانغان ھايۋانات ئەخلەتلىرى ياكى سۇيۇقلۇقلار بىلەن ئۇچرىشىشتىن ساقلىنىڭ.

خام يېمەكلىك ، سۈت ياكى ھايۋانات ئەزالىرىنى ئېھتىياتچانلىق بىلەن بىر تەرەپ قىلىپ ، ياخشى يېمەكلىك بىخەتەرلىك ئادىتى بويىچە پىشمىغان يېمەكلىكلەر بىلەن ئۆز-ئارا بۇلغىنىشتىن ساقلىنىڭ.