Matakan Kariya na asali akan Sabon Coronavirus

Wanke hannunka akai-akai da sabulu da ruwa ko amfani da shafan hannu na barasa idan hannayenka ba su da datti.

Me ya sa? Wanke hannunka da sabulu da ruwa ko yin amfani da goge-goge na barasa yana kawar da kwayar cutar idan tana hannunka.

Lokacin tari da atishawa, rufe baki da hanci tare da sassauƙan gwiwar hannu ko nama – jefar da nama nan da nan a cikin rufaffiyar kwandon kuma tsaftace hannuwanku tare da shafa hannu na tushen barasa ko sabulu da ruwa.

Me yasa? Rufe baki da hanci lokacin tari da atishawa yana hana yaduwar ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta. Idan kun yi atishawa ko tari a hannunku, za ku iya gurbata abubuwa ko mutanen da kuka taɓa.

Ka kiyaye akalla tazarar mitoci 1 tsakaninka da sauran mutane, musamman masu tari, atishawa da zazzabi.

Me ya sa? Lokacin da wanda ya kamu da cutar numfashi, kamar 2019-nCoV, tari ko atishawa suna fitar da ƙananan ɗigo masu ɗauke da ƙwayar cuta. Idan kun kasance kusa, kuna iya numfashi a cikin kwayar cutar.

Me ya sa? Hannaye suna taɓa filaye da yawa waɗanda za a iya gurbata su da ƙwayoyin cuta. Idan kun taɓa idanunku, hanci ko bakinku da gurɓatattun hannayenku, zaku iya canja wurin kwayar cutar daga saman zuwa kanku.

Faɗa wa mai kula da lafiyar ku idan kun yi tafiya a wani yanki a China inda aka ba da rahoton 2019-nCoV, ko kuma idan kun kasance kusa da wani wanda ya yi tafiya daga China kuma yana da alamun numfashi.

Me ya sa? Duk lokacin da kake da zazzabi, tari da wahalar numfashi ’ Yana da mahimmanci a nemi kulawar likita da sauri saboda wannan na iya zama saboda kamuwa da cutar numfashi ko wani mummunan yanayi. Alamun numfashi tare da zazzabi na iya samun dalilai da yawa, kuma ya danganta da tarihin balaguron ku da yanayi, 2019-nCoV na iya kasancewa ɗaya daga cikinsu.

Idan kuna da alamun numfashi masu sauƙi kuma ba ku da tarihin balaguro zuwa ko cikin China, a hankali ku yi aikin numfashi na asali da tsabtace hannu kuma ku zauna a gida har sai kun murmure, idan zai yiwu.

Tabbatar da wanke hannu akai-akai da sabulu da ruwan sha bayan taba dabbobi da kayan dabba; kauce wa taba idanu, hanci ko baki da hannu; da kuma guje wa cudanya da dabbobi marasa lafiya ko abubuwan da suka lalace. A kiyaye duk wata hulɗa da wasu dabbobi a kasuwa (misali, kuliyoyi da karnuka da suka ɓace, rodents, tsuntsaye, jemagu). Guji cudanya da yuwuwar gurbataccen sharar dabbobi ko ruwa a cikin ƙasa ko tsarin shaguna da wuraren kasuwa.

Karɓa da ɗanyen nama, madara ko gabobin dabba tare da kulawa, don guje wa ƙetare gurɓataccen abinci da ba a dafa shi ba, kamar yadda kyawawan ayyukan kiyaye abinci.