Mga Pangunahing Panukala na Proteksiyon Laban sa Bagong Coronavirus

Hugasan nang madalas ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig o gumamit ng alcohol-based na hand rub kung ang iyong mga kamay ay hindi nakikitang marumi.

Bakit? Ang paghuhugas ng iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig o paggamit ng alcohol-based na hand rub ay nag-aalis ng virus kung ito ay nasa iyong mga kamay.

Kapag umuubo at bumabahing, takpan ang bibig at ilong ng nakabaluktot na siko o tissue – itapon kaagad ang tissue sa saradong bin at linisin ang iyong mga kamay gamit ang alcohol-based na hand rub o sabon at tubig.

Bakit? Ang pagtakip sa iyong bibig at ilong kapag umuubo at bumabahing ay pumipigil sa pagkalat ng mga mikrobyo at mga virus. Kung bumahing ka o uubo sa iyong mga kamay, maaari mong mahawahan ang mga bagay o tao na iyong nahawakan.

Panatilihin ang hindi bababa sa 1 metro (3 talampakan) na distansya sa pagitan ng iyong sarili at ng ibang tao, lalo na ang mga umuubo, bumabahing at may lagnat.

Bakit? Kapag ang isang taong nahawaan ng sakit sa paghinga, tulad ng 2019-nCoV, ay umuubo o bumahin, naglalabas sila ng maliliit na patak na naglalaman ng virus. Kung ikaw ay masyadong malapit, maaari kang huminga sa virus.

Bakit? Hinahawakan ng mga kamay ang maraming ibabaw na maaaring kontaminado ng virus. Kung hinawakan mo ang iyong mga mata, ilong o bibig gamit ang iyong mga kontaminadong kamay, maaari mong ilipat ang virus mula sa ibabaw papunta sa iyong sarili.

Sabihin sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan kung naglakbay ka sa isang lugar sa China kung saan naiulat ang 2019-nCoV, o kung malapit kang nakipag-ugnayan sa isang taong bumiyahe mula sa China at may mga sintomas sa paghinga.

Bakit? Sa tuwing ikaw ay may lagnat, ubo at nahihirapang huminga ’ Mahalagang humingi kaagad ng medikal na atensyon dahil maaaring ito ay dahil sa impeksyon sa paghinga o iba pang malubhang kondisyon. Ang mga sintomas sa paghinga na may lagnat ay maaaring magkaroon ng iba't ibang dahilan, at depende sa iyong personal na kasaysayan ng paglalakbay at mga pangyayari, maaaring isa sa mga ito ang 2019-nCoV.

Kung mayroon kang banayad na mga sintomas sa paghinga at walang kasaysayan ng paglalakbay papunta o sa loob ng China, maingat na magsagawa ng basic respiratory at hand hygiene at manatili sa bahay hanggang sa gumaling ka, kung maaari.

Tiyakin ang regular na paghuhugas ng kamay gamit ang sabon at maiinom na tubig pagkatapos hawakan ang mga hayop at produkto ng hayop; iwasang hawakan ang mga mata, ilong o bibig gamit ang mga kamay; at iwasan ang pakikipag-ugnayan sa mga may sakit na hayop o mga nasirang produkto ng hayop. Mahigpit na iwasan ang anumang pakikipag-ugnayan sa ibang mga hayop sa palengke (hal., ligaw na pusa at aso, daga, ibon, paniki). Iwasan ang pakikipag-ugnayan sa mga potensyal na kontaminadong dumi o likido ng hayop sa lupa o mga istruktura ng mga tindahan at pasilidad ng pamilihan.

Pangasiwaan ang hilaw na karne, gatas o mga organo ng hayop nang may pag-iingat, upang maiwasan ang cross-contamination sa mga hilaw na pagkain, alinsunod sa mga mabuting kasanayan sa kaligtasan ng pagkain.