Hatua za Msingi za Kinga Dhidi ya Virusi vya Korona Mpya

Osha mikono yako mara kwa mara kwa sabuni na maji au tumia kusugua kwa mikono iliyo na pombe ikiwa mikono yako haionekani kuwa chafu.

Kwa nini? Kuosha mikono yako kwa sabuni na maji au kwa kusugua kwa mikono iliyo na pombe huondoa virusi ikiwa iko kwenye mikono yako.

Unapokohoa na kupiga chafya, funika mdomo na pua kwa kiwiko cha mkono au tishu zilizopinda – tupa tishu mara moja kwenye pipa lililofungwa na usafishe mikono yako kwa kusugua kwa mikono yenye pombe au sabuni na maji.

Kwa nini? Kufunika mdomo na pua wakati wa kukohoa na kupiga chafya huzuia kuenea kwa vijidudu na virusi. Ikiwa unapiga chafya au kukohoa mikononi mwako, unaweza kuchafua vitu au watu unaowagusa.

Dumisha angalau umbali wa mita 1 (futi 3) kati yako na watu wengine, haswa wale wanaokohoa, wanaopiga chafya na wana homa.

Kwa nini? Wakati mtu ambaye ameambukizwa na ugonjwa wa kupumua, kama 2019-nCoV, akikohoa au kupiga chafya hutoa matone madogo yaliyo na virusi. Ikiwa uko karibu sana, unaweza kupumua virusi.

Kwa nini? Mikono inagusa sehemu nyingi ambazo zinaweza kuambukizwa na virusi. Ikiwa unagusa macho yako, pua au mdomo kwa mikono yako iliyoambukizwa, unaweza kuhamisha virusi kutoka kwa uso hadi kwako mwenyewe.

Mwambie mtoa huduma wako wa afya ikiwa umesafiri katika eneo nchini Uchina ambapo 2019-nCoV imeripotiwa, au ikiwa umewasiliana kwa karibu na mtu ambaye amesafiri kutoka China na ana dalili za kupumua.

Kwa nini? Wakati wowote una homa, kikohozi na ugumu wa kupumua ’ Ni muhimu kutafuta matibabu haraka kwani hii inaweza kuwa ni kwa sababu ya maambukizo ya kupumua au hali nyingine mbaya. Dalili za kupumua zilizo na homa zinaweza kuwa na sababu kadhaa, na kulingana na historia yako ya kibinafsi ya kusafiri na hali, 2019-nCoV inaweza kuwa mojawapo.

Ikiwa una dalili kidogo za kupumua na huna historia ya kusafiri kwenda au ndani ya Uchina, fanya kwa uangalifu usafi wa kimsingi wa kupumua na wa mikono na usalie nyumbani hadi utakapopona, ikiwezekana.

Hakikisha unanawa mikono mara kwa mara kwa sabuni na maji ya kunywa baada ya kugusa wanyama na bidhaa za wanyama; epuka kugusa macho, pua au mdomo kwa mikono; na epuka kuwasiliana na wanyama wagonjwa au bidhaa za wanyama zilizoharibika. Epuka kabisa mawasiliano yoyote na wanyama wengine sokoni (k.m., paka na mbwa waliopotea, panya, ndege, popo). Epuka kugusa takataka za wanyama au viowevu vinavyoweza kuambukizwa kwenye udongo au miundo ya maduka na soko.

Shikilia nyama mbichi, maziwa au viungo vya wanyama kwa uangalifu, ili kuzuia kuambukizwa na vyakula ambavyo havijapikwa, kulingana na mazoea mazuri ya usalama wa chakula.