Pagrindinės apsaugos nuo naujojo koronaviruso priemonės

Dažnai plaukite rankas muilu ir vandeniu arba naudokite alkoholio pagrindu pagamintą rankų įtrynimą, jei rankos nėra akivaizdžiai nešvarios.

Kodėl? Rankų plovimas muilu ir vandeniu arba alkoholio pagrindu pagamintas rankų trinkimas pašalina virusą, jei jis yra ant jūsų rankų.

Kosint ir čiaudint, burną ir nosį uždenkite sulenkta alkūne arba servetėle – nedelsdami išmeskite audinius į uždarą šiukšliadėžę ir nuvalykite rankas alkoholio pagrindu pagamintu rankų trintuvu arba muilu ir vandeniu.

Kodėl? Uždenkite burną ir nosį kosint ir čiaudint, kad išvengtumėte mikrobų ir virusų plitimo. Jei čiaudėsite ar kosėsite į rankas, galite užteršti daiktus ar žmones, kuriuos liečiate.

Išlaikykite bent 1 metro (3 pėdų) atstumą tarp savęs ir kitų žmonių, ypač tų, kurie kosi, čiaudi ir karščiuoja.

Kodėl? Kai žmogus, užsikrėtęs kvėpavimo takų liga, pvz., 2019-nCoV, kosėja ar čiaudi, išskiria mažus lašelius, kuriuose yra viruso. Jei esate per arti, galite įkvėpti viruso.

Kodėl? Rankos liečia daugybę paviršių, kurie gali būti užkrėsti virusu. Jei užterštomis rankomis paliečiate akis, nosį ar burną, virusą galite perkelti iš paviršiaus į save.

Pasakykite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui, jei keliavote Kinijos vietovėje, kurioje buvo pranešta apie 2019-nCoV, arba jei artimai bendravote su asmeniu, kuris keliavo iš Kinijos ir turi kvėpavimo takų simptomų.

Kodėl? Kai karščiuojate, kosėjate ir sunku kvėpuoti ’ Svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją, nes tai gali būti dėl kvėpavimo takų infekcijos ar kitos rimtos būklės. Kvėpavimo takų simptomai su karščiavimu gali turėti įvairių priežasčių ir, priklausomai nuo jūsų asmeninės kelionių istorijos ir aplinkybių, 2019-nCoV gali būti viena iš jų.

Jei turite lengvų kvėpavimo takų simptomų ir neturite kelionių į Kiniją ar jos viduje, atidžiai laikykitės pagrindinės kvėpavimo takų ir rankų higienos ir, jei įmanoma, likite namuose, kol pasveiksite.

Palietę gyvūnus ir gyvūninės kilmės produktus, reguliariai plaukite rankas muilu ir geriamuoju vandeniu; neliesti rankomis akių, nosies ar burnos; ir vengti kontakto su sergančiais gyvūnais ar sugedusiais gyvūniniais produktais. Griežtai venkite bet kokio kontakto su kitais gyvūnais turguje (pvz., valkataujančiomis katėmis ir šunimis, graužikais, paukščiais, šikšnosparniais). Venkite sąlyčio su galimai užterštomis gyvulinėmis atliekomis ar skysčiais ant dirvožemio arba parduotuvių ir turgaviečių konstrukcijų.

Su žalia mėsa, pienu ar gyvūnų organais elkitės atsargiai, kad išvengtumėte kryžminio užteršimo termiškai neapdorotais maisto produktais, laikantis geros maisto saugos praktikos.